El deporte y los hábitos saludables se apoderan de la nueva web de Herbalife

Sus deportistas patrocinados, Sergio Rodríguez, Pilar Hidalgo e Ismael González cuentan desde hoy con espacios interactivos donde conocerles en profundidad y descubrir sus secretos de alimentación y prácticas deportivas.

Expertos aseguran que hacer ejercicio aumenta hasta un 40 por ciento las probabilidades de sobrevivir a un accidente cardiovascular

Así lo ha dado a conocer la Fundación Española del Corazón en el marco de la XXV Semana del Corazón.

Phelps se aleja de la vida sana

No se entrena desde Pekín y consume cientos de golosinas

Michael Phelps, ganador de ocho medallas en los Juegos Olímpicos de Pekín, se ha alejado de la vida sana tras años de duros entrenamientos. Considerado a sus 23 años como uno de los mejores deportistas de todos los tiempos, ha confirmado que se ha tomado un descanso, que ya no sigue su rigurosa dieta ni se entrena.

Todo ello ha provocado que Phelps coja algún kilo de más y ya pese 93. “Sólo he estado en la piscina unas cuantas veces desde los pasados Juegos Olímpicos. Ahora me estoy divirtiendo”, confesó el nadador.

Michael Phelps ha contado que se encuentra en baja forma y que su apartamento está repleto de cientos de chocolatinas, patatitas, gominolas y cacahuetes. En los meses previos a los Juegos de Pekín el nadador cuidaba al máximo la ingesta de calorías. Se llegó a afirmar que consumía 12.000 calorías diarias (una persona normal necesita 2.500). Phelps admitió que esta información era un poco exagerada, pero afirmó que no se cortaba a la hora de comer. Después de las navidades comenzará su plan de entrenamiento para estar en forma en los Juegos Olímpicos 2012. Mientras disfruta de la fama, se divierte y participa en programas de televisión.

Más información: www.elpais.com

La abogada de Stepney mantiene su inocencia

El profesor Maurizio Migliaccio, nombrado por la jueza de Módena Bárbara Malvasi para investigar el caso de los polvos en el tanque de combustible de Räikkönen, ha determinado que dicho elemento es una combinación de complementos alimenticios y vitaminas, lo que podría haber causado un bajo rendimiento en el motor Ferrari si dichos polvos hubieran llegado al motor.

El caso de espionaje se queda corto con el de supuesto sabotaje de Nigel Stepney en los tanques de gasolina en las vísperas del Gran Premio de Mónaco de la pasada temporada, cuando se encontró una sustancia extraña que la policía encontró también en los pantalones y en la vivienda del ex Ferrari, Nigel Stepney. Según se informa ahora desde Italia, los análisis sobre dicha sustancia han concluido y podrían acusar directamente a Stepney de sabotaje e incluso de homicidio, por los posibles desperfectos causados en un monoplaza que rueda a 300 kilómetros por hora.

Más información: f1.com

Papillas en el descanso

El rendimiento en el fútbol está determinado por una compleja combinación de factores: físicos, técnicos, tácticos, psicológicos y biológicos.

En el fútbol encontramos diferentes vías energéticas, aeróbica y anaeróbica. El glucógeno muscular es de vital importancia para el rendimiento en ejercicios prolongados con cambio irregular de las intensidades de esfuerzo: máximas, submáximas y con recuperaciones relativas.

La elevada utilización de energía durante el partido de fútbol da lugar a un vaciamiento de los depósitos de glucógeno muscular de las piernas.

Gracias a los estudios científicos efectuados en futbolistas durante un partido, se ha podido demostrar que el glucógeno muscular es un substrato que tiene una importancia fundamental en competición, debido a que se utiliza de modo predominante y se puede llegar a agotar precozmente, y un alto porcentaje de éste ya disminuye en la primera parte del encuentro.

Hace ya más de una década que se realizan estudios de este tipo en fútbol. Aunque fue precisamente hace algunos años, cuando se popularizara en la prensa deportiva noticias de ciertos equipos de Primera que suministraban ‘papillas’ con diferentes alimentos en los descansos de los partidos. Este hábito no es más que una estrategia nutricional para evitar una disminución de las reservas de glucógeno y con ello retrasar la fatiga muscular. Al ofrecer el alimento triturado a los jugadores o en forma de zumos se saltan el paso de la digestión mecánica del masticado y se acelera así la absorción del glucógeno antes del inicio de la segunda parte. Estas papillas son alimentos ricos en hidratos de carbono de fácil absorción, asegurando una rápida reposición de substratos.

Los alimentos ricos en hidratos, tienen la función principal de servir como combustible energético para el organismo. Durante la digestión de los alimentos, todos los hidratos de carbono consumidos se degradan a azúcares sencillos, antes de absorberse y pasar a sangre. Los hidratos se almacenan en forma de glucógeno, en músculo y en el hígado.

El fútbol necesita de un cuerpo bien entrenado y bien nutrido, siendo la nutrición deportiva una parte básica. Está claro que para lograr éxito se necesita de un buen entrenamiento, y una nutrición adecuada no es suficiente para ganar una competición. Pero también es verdad, que una dieta inadecuada, incluso existiendo una buena preparación, puede hacer perder una competición.

 

Fuente: http://www.ideal.es/

Herbalife lanza una bebida isotónica con el jugador de la NBA Sergio Rodríguez como imagen

 

 

Creada por profesionales del fitness y expertos en nutrición deportiva, H3O Pro es una bebida isotónica que ha lanzado al mercado Herbalife y para la que cuenta con el jugador de la NBA Sergio Rodríguez como prescriptor.

 

La compañía tiene en marcha una campaña de relaciones públicas y de sampling en eventos. La imagen del deportista está presente en todos los soportes promocionales del nuevo producto (folletos, web etc) y en los eventos que patrocina Herbalife, como la pasada Copa del Mundo de Triatlón.

Este producto ayuda a mejorar el rendimiento deportivo porque contiene Isomaltulose, un derivado natural del azúcar que proporciona una dosis inmediata de energía. Herbalife distribuye sus productos vía venta directa y cuenta con una red de 1.500 distribuidores independientes.

Las bebidas isotónicas tienen una concentración de carbohidratos y electrolitos similar a la del cuerpo humano, lo que hace que el cuerpo los absorba más rápido que el agua. Cuando un pequeña pérdida del 2% de los fluidos o una leve deshidratación pueden perjudicar de forma importante el rendimiento, beber sólo agua no es siempre suficiente.

Presentada en cajas de 10 sobres, la bebida H3O Pro está diseñada para ser mezclada instantáneamente con agua y no contiene edulcorantes, sabores o conservantes artificiales. 

Fuente: marketingnews.es