El 38% de los adultos sufren obesidad, una patología que genera un gasto de 2,5 billones al año a la sanidad pública

El 38,5 por ciento de la población española adulta sufre de obesidad, una patología que supone el siete por ciento del gasto sanitario público de España, concretamente, 2,5 billones de euros anuales, según se desprende de los datos recogidos en el IV Congreso de Gestión del Deporte que se está celebrando estos días en la ciudad de Valencia.

La nutrición debe adaptarse al estado fisiológico de gestación

Durante la gestación es importante realizar una vida activa que equilibre el aporte energético y una dieta variada y completa. La población general debe realizar medidas para reducir el sobrepeso y aumentar la actividad física, pero aún es más importante en las mujeres embarazadas, que deben mantener una vida activa y adecuar su alimentación a los nutrientes necesarios para el desarrollo fetal.  

Ejercicio y dieta reducen hasta un 80 por ciento el riesgo de hipertensión en mujeres

El índice de masa corporal fue el factor que predecía en mayor medida la hipertensión, un IMC de menos de 25 podría evitar el cuarenta por ciento de los nuevos casos de presión sanguínea elevada.

Maneras de frenar las señales del paso del tiempo. Por Chris Sparling.

A pesar de que no es conocida, hay una leyenda que cuenta que el explorador español Ponce de León viajó a Florida en busca de La Fuente de la Juventud. Y a pesar de que era más probable encontrar oro y seguir expandiendo el Imperio Español, la historia del agua que restaura la vitalidad continúa intrigándonos hoy en día.

Come sano, ahorrando dinero.

Cuando la economía aprieta, todos analizamos de cerca cuánto gastamos en comida, y esto nos lleva muchas veces a pensar que de esta forma es casi imposible llevar una dieta saludable. Es cierto que los hidratos de carbono, los azúcares y las grasas suelen ser menos costosos, frente a las frutas y los vegetales que suelen ser más caras. Pero no siempre es así, y comer bien y ahorrar dinero pueden ir de la mano.

Expertos aseguran que hacer ejercicio aumenta hasta un 40 por ciento las probabilidades de sobrevivir a un accidente cardiovascular

Así lo ha dado a conocer la Fundación Española del Corazón en el marco de la XXV Semana del Corazón.

Las proteínas necesarias en la práctica deportiva

Un nuevo documento sobre nutrición y rendimiento deportivo recuerda cuáles son los requerimientos de proteínas, una de las mayores preocupaciones en la dieta del deportista.
Las proteínas son, con toda probabilidad, los nutrientes más controvertidos en la dieta del deportista. Sin embargo, los requerimientos proteicos de estas personas no son muy superiores a los del resto de la población y, lo que es más importante, pueden cubrirse con la alimentación sin necesidad de suplementos ni complementos alimenticios.

Más del 50% de los jóvenes no practican ningún ejercicio

Algunos expertos que han participado en la XII Reunión Científica de la Sociedad Española de la Nutrición, centrada en el equilibrio necesario entre la alimentación y la actividad física, han puesto de relieve que la estrategia NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) es un instrumento bien diseñado pero que no ha tenido el impacto esperado.

“Hasta ahora ha servido de poco para cambiar los hábitos nutricionales, no se ha logrado un planteamiento conjunto de las comunidades autónomas y no se ha apoyado lo suficiente a los profesionales”, según Aniceto Charro González, jefe del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital San Carlos de Madrid, y uno de los especialistas que participó en la elaboración de esa estrategia.

Lucio Cabrerizo, del mismo centro, ha reclamado a las administraciones voluntad política y presupuesto real para promover hábitos saludables. Ha criticado la reducción de horas en la jornada escolar dedicadas al ejercicio físico y que quienes se encargan de estas clases no tengan a veces la cualificación necesaria, lo que sumado a que la tendencia instaurada entre los niños y adolescentes es dedicar las horas de ocio a actividades sedentarias, ofrece un panorama sombrío. Las actividades extraescolares no constituyen una solución porque, según ha indicado Cabrerizo, “sólo acceden a ellas quienes pueden pagarlas”. El resultado es que actualmente más de la mitad de los jóvenes de 16 años no hacen ningún ejercicio físico.

Más información: dmedicina.com

 

Investigadores leoneses relacionan la obesidad infantil con el ejercicio físico más que con la dieta

Los alumnos que realizaban actividades extraescolares relacionados con el ejercicio físico tenían mejores resultados, incluso, ingiriendo más grasas que los que tenían un modo de vida sedentario, según su estudio

Un grupo de investigadores leoneses, encabezados por José Gerardo Villa, del Departamento de Educación Física de la Universidad de León, ha concluido en un estudio que la obesidad infantil está más relacionada con la falta de ejercicio físico que con la nutrición en edades próximas a la adolescencia. La investigación ha modificado algunos de las consideraciones de la Estrategia NAOS, informa Villa, un documento de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, que pretende la prevención de la obesidad y el sobrepeso, catalogados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como “epidemia a nivel mundial”. Hasta ahora, todas las estrategias que ha llevado a cabo el Ministerio de Sanidad y Consumo estaban dirigidas al ámbito de la alimentación.

Aquellos alumnos que realizaban actividades extraescolares relacionados con el ejercicio físico o el deporte tenían mejores resultados, incluso, ingiriendo mayor cantidad de grasas que los que tenían un modo de vida sedentario. Según indicó Villa, “el estudio demuestra que la alimentación base no es desmesurada, sino que falta realizar ejercicio físico”. No obstante, la alimentación general de los estudiantes distaba de ser ejemplar y no se basaba en los criterios recomendados por la OMS: el 19 por ciento eran proteínas, casi el 40% eran grasas y el resto hidratos de carbono.

Para evitar el sobrepeso y la obesidad, Villa indicó que bastaría con “una hora de ejercicio físico al día”. Sin embargo, esta tesis entra en confrontación con los criterios del Ministerio de Educación, Política Social y Deporte, que ha establecido dos horas a la semana de clases de Educación Física en la franja de edad objeto de estudio.

Más información: leonoticias.com

Herbalife presente en el xxx congreso mundial de medicina del deporte

Madrid, 20 de Noviembre de 2008.- Herbalife está presente en el XXX Congreso Mundial del Deporte , congreso de referencia para la comunidad médica relacionada con el ámbito deportivo que se celebra del 18 al 23 de noviembre en elCentro de Convenciones Internacional de Barcelona.

Herbalife tiene una doble presencia, por un lado en la zona comercial con un stand en el que todos los visitantes podrán obtener amplia información relacionada con la nutrición saludable durante la práctica deportiva, y por otro lado patrocina un taller impartido por el doctor Julián Álvarez, médico especialista en medicina del deporte, docente en la universidad Miguel Hernández y miembro del Consejo Asesor Nutricional de Herbalife.

Dirigido a profesionales del sector médico y deportivo, el taller titulado Sinergias entre la nutrición y el ejercicio en el cuidado de la salud tendrá lugar el viernes 21 de noviembre a las 9.30 horas en el salón Miró.

Dentro de la línea de apoyo a la nutrición deportiva, Herbalife brinda además su apoyo a deportistas de élite en todo el mundo. En España, Herbalife patrocina a la triatleta Pilar Hidalgo,campeona del último triatlón de Barcelona, al  baloncestista internacional Sergio Rodriguez jugador en la NBA, y al decatleta  asturiano Ismael González.

Más información del Congreso de Barcelona Aquí.

Sobre Herbalife:

Herbalife es una de las mayores empresas del mundo que ofrece una amplia gama de productos de control de peso, suplementos nutricionales, complementos alimenticios, productos nutricionales y cuidado personal pensados para sostener un estilo de vida saludable. Los productos de Herbalife son vendidos en 69 países a través de una red de más de 1.8 millones de distribuidores independientes.

Desde la Herbalife Family Foundation y su programa Casa Herbalife, la empresa promueve hábitos nutricionales saludables entre la población infantil.