Las barritas sustitutivas de comidas de Herbalife, una comida saludable lista para llevar

Son unas barritas sustitutivas de comidas que aportan todo lo que el cuerpo necesita en una sola comida. Prácticas y cómodas de consumir, son perfectas para el estilo de vida ajetreado actual.

El juego de los números: la obesidad en todo el mundo es culpa de la comida rápida. . . o de la televisión.

América, la tierra de lo grande

Cuando se trata de las tasas de obesidad de las naciones que lideran el mundo, ¿cómo puede ser que EEUU tenga la principal en estos días? A lo mejor es por las cuatro lonchas de bacon que lleva la hamburguesa con doble de queso que muchos de nosotros dejamos fuera con demasiada frecuencia.

Expertos aseguran que hacer ejercicio aumenta hasta un 40 por ciento las probabilidades de sobrevivir a un accidente cardiovascular

Así lo ha dado a conocer la Fundación Española del Corazón en el marco de la XXV Semana del Corazón.

Ofrecer productos a los niños hace que quieran comerlos.

La mayoría de la gente seguramente piense que dar a los niños de comer alimentos saludables es una batalla perdida, pero un estudio de Yale encontró que en una cafetería un simple movimiento incrementó el consumo de manzanas de un 40 a un 70%.

¿Cómo lo hicieron? Preguntaron a los niños que si querían una manzana. ¿Ingenioso, no?

El hecho de hacer que la comida saludable parezca más interesante también ha recorrido un largo camino hasta conseguir que los niños se interesen en comerla, según han encontrado los investigadores.

Las farmacias de Palencia inician una campaña de control del sobrepeso mediante dieta, ejercicio y plantas medicinales

Las farmacias de Palencia iniciaron hoy una campaña de control del sobrepeso a partir de dieta, ejercicio y plantas medicinales, que surge a raíz del aumento de las consultas por parte de los ciudadanos, según explicó a Europa Press el Colegio de Farmacéuticos de Palencia.

Para ello, especialistas en fitoterapia apoyarán el trabajo de los farmacéuticos en el asesoramiento a los consumidores sobre preparados a base de productos naturales que ayuden a eliminar los kilos de más junto con dieta y ejercicio.

Cerveza y deporte, una controversia que divide a los que entienden

Algunos expertos aseguran que no se ha demostrado que el uso de cerveza tenga efectos beneficiosos sobre la salud del deportista, sin embargo otros expertos aseguran lo contrario.

“Cualquier cifra de alcohol afecta significativamente tanto el rendimiento como la recuperación del deportista”. Así de contundente se muestra el Dr. Pedro Manonelles, Secretario General de la Federación Española de Medicina del Deporte, al valorar los posibles efectos positivos del consumo moderado de alcohol, incluyendo la cerveza, en la vida de un deportista.

Mensajes para jóvenes inactivos

La obesidad se ha convertido en una pandemia mundial, según aseveran numerosos expertos en nutrición, y este problema que parecía relegado a determinadas edades es más frecuente entre los adolescentes. En España esta realidad es cada vez más acuciante, ya que nuestros jóvenes se sitúan entre los primeros puestos de prevalencia de sobrepeso y obesidad en Europa, y en el mapa mundial, se equiparan con los estadounidenses con valores de incidencia superiores al 30 por ciento. Así lo contó Asunción Marcos, profesora de investigación en metabolismo y nutrición del CSIC, en el marco del Encuentro Anual del Foro GanaSalud, celebrado recientemente en Madrid. Según Marcos los estereotipos de belleza y la exigencia de los valores estéticos de la sociedad actual pueden influir de manera directa en los adolescentes incrementando el riesgo de que padezcan más trastornos del comportamiento alimentario, ya sea por exceso (obesidad) o por defecto (anorexia, bulimia…).

¿Por qué se deteriora la fruta?

Es importante saber que los microorganismos atacan más fácilmente a las frutas dañadas mecánicamente que a las intactas, de modo que se hace necesario tomar precauciones durante su recogida, transporte y manipulación para evitar que un golpe sea el punto de ataque inicial de los microorganismos.

Universidad de Chile se corona campeona en Nacional de Atletismo

Universidad de Chile

Una exitosa participación tuvo esta Casa de Estudios los pasados 3 y 4 de noviembre en el Campeonato Nacional Universitario de Atletismo, realizado en el estadio Tierra de Campeones de Iquique. Con el primer lugar en varones y el segundo en damas, no obstante contar con equipos pequeños, la Universidad de Chile se llevó el liderato de la más importante competencia deportiva universitaria.

Henchidos de alegría y orgullo por los meritorios resultados obtenidos en el Campeonato Nacional Universitario de Atletismo, regresaron de Iquique los estudiantes que representaron a la Universidad de Chile en la competencia nacional más importante de la educación superior, que convoca a delegaciones de deportistas de todas las universidades del Consejo de Rectores (CRUCH).

Los pasados 3 y 4 de noviembre, los 18 atletas que compitieron en el Estadio Tierra de Campeones de Iquique, debieron sortear una serie de exigentes pruebas de carreras planas, con obstáculos y relevos; saltos y lanzamientos, en las cuales obtuvieron más de 30 medallas.

El coordinador de Deportes de la Universidad de Chile, Javier Chacón, dio a conocer los resultados del certamen, y manifestó el júbilo que produjo en dirigentes y entrenadores el triunfo de los atletas azules, los cuales desplegaron una performance de excelencia, superando diversas dificultades.

De este modo, ocupando el primer lugar en varones y el segundo en damas, el equipo de la Universidad de Chile se convirtió en el campeón de la disputa, superando el medallero del Campeonato 2007, donde obtuvieron el segundo puesto.

En la versión 2008, el segundo lugar fue para la Universidad de Los Lagos y el tercero para la Universidad de Concepción.

Más información:  universia

El Replanteamiento de los caprichos

Hemos traducido esta noticia de Ali Hale, de diet-blog.com

Cuando pensamos en nuestros caprichos en relación con nuestra dieta y con nuestros hábitos de ejercicio, ¿qué imágenes son las que nos vienen a la mente? Muchos pensamos directamente en los alimentos que son malos para nosotros, como los chocolates, las patatas fritas, la comida para llevar…

Esto se debe, en parte, al efecto del astuto marketing. Cuando se trata de chocolate, en particular, los anuncios se dedican a promover la idea de que es un alimento de lujo, convenciéndonos de que debemos regalárnoslo a nosotros mismos gastando dinero en productos de este tipo. Este es sólo un ejemplo de uno de los anuncios de chocolate en activo ( La Caja de Chocolate):

Regálate una Caja. No lo piense dos veces y hágase un regalo, aunque no sea para ti. Si alguien te descubre, sólo tienes que darle a probar uno y poner ojos de cachorrito y te perdonarán.