La diabetes y la obesidad centran las preocupaciones de los endocrinólogos

Madrid ha acogido este año el VII Curso sobre Endocrinología y Nutrición, organizado por la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), en colaboración con Lilly, y en el que se han debatido los últimos avances y las principales preocupaciones de los profesionales médicos en estas especialidades. Enfermedades como la diabetes y la obesidad presentan cada vez mayor incidencia entre la población española, seguidas de la osteoporosis.

La baja autoestima genera propensión a la obesidad

¿Qué es antes: la baja estima o la obesidad? O, dicho de otra manera, las personas que se quieren menos se descuidan más, o lo que pasa es que cuando se ven feos, dejan de quererse. Un estudio británico hecho con 6.500 personas ha encontrado que tener una baja apreciación sobre uno mismo lleva a descuidar la alimentación, y no al revés. Y que esta tendencia es mayor en las chicas que en los chicos.

La prevalencia de obesidad infantil en España es superior a la media europea

Las consecuencias del aumento de sobrepeso y obesidad en la población española se están empezando ya a sufrir, pero su repercusión se hará especialmente patente en las próximas dos décadas. El marcado e imparable incremento de la población infantil española que tiene obesidad asegura que en un futuro próximo se multipliquen las enfermedades cardiovasculares y otros trastornos estrechamente relacionados con este factor de riesgo, favoreciendo una mayor tasa de mortalidad prematura.

Alimentos que no engordan

Con el calor, apetece llevar una ropa más ligera y potenciar tus puntos sexys. Pero, ¡horror! también pueden aparecer lorcitas indeseadas. Preguntamos a seis expertos qué alimentos top puedes incluir en tu dieta y comerlos hasta hartarte sin engordar. ¡Apúnta!

Más de la mitad de los diputados tiene sobrepeso

Un estudio realizado por la Fundación Española del Corazón, incluido en la campaña ‘Tu corazón es vital. Toma el control’, ha determinado que además del sobrepeso, un 65% de los diputados no hace ningún tipo de ejercicio.

Para las mujeres todo va cuesta abajo después de los 28

Una encuesta británica encontró que las mujeres se encontraban felices con su cuerpo (y con su visa sexual, que estoy segura de que está relacionada) alrededor de los 28, pero a partir de esa edad, pronto comenzaban a preocuparse por las arrugas y por la aparición de canas.

LAS PERSONAS CON ESTUDIOS SUPERIORES ELIGEN DIETAS EQUILIBRADAS

Una investigación realizada por científicos de la Universidad de Washington en Estados Unidos, ha comparado los hábitos alimenticios y el coste de la comida de 164 adultos de Seattle. El estudio confirma que las personas con educación superior eligen alimentos bajos en calorías y altos en nutrientes, pero pagan más. Los resultados se publican en el último número de Jornal of the American Dietetic Association.

“Somos lo que comemos y seremos lo que hayamos comido”, defiende la dietista Lucía Bultó

La velocidad que mueve a la sociedad del siglo XXI priva a los ciudadanos del tiempo suficiente para comprar y cocinar alimentos frescos. Por eso frecuentemente se abusa de prácticas poco recomendables para la salud y la calidad de vida consumiendo productos con demasiadas grasas saturadas y azúcares. La situación ya es alarmante: si la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los nutricionistas calculan que con 1.800 / 2.300 calorías al día tenemos, gran parte de la población, más que suficiente. actualmente ingerimos una media de 3.200 diarias. Así se justifica que España cuente con un índice de obesidad del 14,5% y un sobrepeso del 38,5%, según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria. Las consecuencias son claras: “Ciertas enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión arterial, las dislipemias o la obesidad dependen en gran medida de la pauta alimentaria”, resume la dietista Lucía Bultó. “Somos lo que comemos y seremos lo que hayamos comido”, defiende. El gran papel de la alimentación es la prevención: “comer bien para estar bien”.

¿La crisis nos engorda?

Expertos alertan de que la ansiedad que provoca la crisis económica aumenta el número de obesos en España.

La ansiedad e incertidumbre que provoca la crisis en la población aumenta el número de obesos en España ya que muchas de las personas que han perdido su trabajo o temen perderlo se refugian en la comida de manera desesperada, según señala el psicólogo Ricardo Ros en su libro El viaje decisivo.

¿Quién tiene la culpa de que engordemos?

A menudo, culpamos a nuestro metabolismo de las oscilaciones de peso que sufrimos, generalmente cuando éstas hacen subir la aguja de la báscula hasta límites que no deseamos. Sin embargo, ¿sabemos qué es el metabolismo?, ¿podemos cambiarlo?

Según la Doctora Susan Bowerman, médico dietista del Centro de Nutrición Humana de UCLA, “el metabolismo se refiere a todos aquellos procesos químicos que tienen lugar en las células con el fin de mantener la vida: procesos respiratorios, bombeo de sangre, funcionamiento cerebral, extracción de la energía de los alimentos…”.