Cada año los españoles engordan un promedio de 400 gramos y pueden acumular entre 7 y 8 kilos de sobrepeso entre los 30 y los 50 años de edad, según afirman los datos del ‘European Prospective into Cancer and Nutrition Study’ ofrecidos hoy por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), con el motivo de la celebración el próximo día 12 del Día Mundial contra la Obesidad.

En España el 53,4 por ciento de los adultos y el 27,6 por ciento de los menores de edad presenta sobrepeso u obesidad, cifras que sitúan a nuestro país como el séptimo “más gordo” de toda la Unión Europea (UE). En este sentido, se estima que la obesidad puede acortar la vida hasta 10 años; triplicar la probabilidad de desarrollar cáncer de colon; cuadruplicar el riesgo de sufrir artritis; quintuplicar las posiblidades de sufrir un problema cardiaco y multiplicar por ocho el riesgo de padecer diabetes tipo II.

De hecho, “uno de cada doce españoles muere por causa del exceso de peso”, según informó el IMEO en un comunicado. Por este y otros motivos, el 40 por ciento de los españoles confiesa que “quiere adelgazar”, aunque sólo el 11,2 por ciento de la población (9,3% de los hombres y 13% de las mujeres) sigue una dieta o régimen.

Hoy en día existe un “consumo excesivo” de alimentos manufacturados –comida rápida,  golosinas, refrescos y una impresionante variedad de bollería industrial– que están “al alcance de los niños” por su bajo coste y fácil acceso en los centros comerciales, zonas de ocio y colegios, explicaron desde el instituto.

A este consumo de alimentos “poco saludables” se suma la “falta de un patrón de consumo organizado”, subrayaron. “Una gran cantidad de niños no desayunan, a menudo están acostumbrados a picotear en todo momento y no comen o cenan en familia”, aseguraron. Asimismo, “hoy en día las mujeres no tienen tiempo para dedicarle al hogar y para cocinar y recurren a comidas de fácil preparación y precocinadas”, apuntaron desde el IMEO.

En esta misma línea, el ejercicio físico “es tan importante como la dieta o el apoyo psicológico”, afirmaron. Practicar algún deporte tiene numerosos efectos beneficiosos sobre el control de peso: aumenta el gasto energético; modifica la composición corporal y los hábitos alimenticios; modula el apetito, ya que disminuye la apetencia por los alimentos grasos.

Asimismo, mejora los factores de riesgo asociados a la obesidad y tiene efectos psicológicos positivos, mejorando la autoestima y el estado de ánimo; ayudando al control de la ansiedad, siendo fundamental en el mantenimiento del peso perdido que suele ser el problema principal a largo plazo.

Comida saludable… en barrita herbalife presenta sus nuevas Fórmula 1 de Comida Saludable, incrementando asisu amplia gama de productos nutricionales y de control de peso.

Se trata de barritas sustitutivas que aportan todo lo que el cuerpo necesita en una sola comida. Practicas y cómodas de tomar, son perfectas para el estilo de vida ajetreado actual. asicomo un suplemento muy adecuado para dietas vegetarianas.

Comer rápido reduce la liberación de las hormonas del intestino y podría llevarnos a comer demasiado. Así lo demuestra un estudio que será publicado en Joumal of Clínica! Endocrinology Metabolism. Se sabe que las hormonas intestinales, como el péptido YY (PYY) y el péptido similar al glucagón-t (GLP-1), están relacionadas con la señal cerebral que induce a la terminación de la ingesta, pero hasta el momento, se desconocía si el ritmo de consumo tenía alguna influencia.

En este estudio, los participantes consumían la misma cantidad de comida, 300 ml. de helado, pero a diferentes ritmos. Los investigadores tomaron muestras sanguíneas para medir la glucosa, la insulina, los lípidos plasmáticos y las hormonas intestinales antes y después de la comida. Los resultados indican que los sujetos que habían dedicado más tiempo a comerse el helado tenían mayores concentraciones de PYY y GLP-1 y tendían a sentirse más saciados.

Los expertos en obesidad creen que lo más efectivo sería proponerse bajar en masa de 3 a 5 kilos cada año los españoles acumulan un promedio de 400 gramos más. Esa estimación reflejada en el estudio EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition Study) explica una buena parte del problema de sobrepeso que padece medio mundo, incluidos los países con problemas de desnutrición, y la mitad de la población española. De cuatrocientos en cuatrocientos, se acaba sumando siete y ocho kilos más entre los 30 y los 50 años.

La dieta es una parte importante del remedio, pero reducir la ingesta y no hacer mucho más ejercicio a la vez expone al fracaso y al engorde inmediato. “El cuerpo reacciona ante la restricción, se adapta para aumentar el apetito y recibir más alimento y, a la vez, consumir menos para volver a la la dieta sin aumentar la actividad física deja prácticamente en tablas el intento de adelgazar.

Cada año, 400 gramos más normalidad”, explica Josep Vidal, jefe de servicio de endocrinología y nutrición del hospital Clínic de Barcelona. “Si la actividad física es muy baja, ni siquiera compensa”. Así que, o se aumenta el ejercicio físico o se vuelve a engordar.

“Estamos en una sociedad sentada y España se encuentra en el pelotón de las sociedades que pasan más tiempo en esa posición, tanto en el trabajo como en el ocio”, apunta Vida’. Pero se puede invertir esta tendencia. Hay experiencias en Francia, donde se puso en marcha hace unos años un programa para frenar la obesidad infantil llamado Epode -que implica en ese objetivo toda la vida familiar, escolar y social de los chicos y chicas- que han logrado que no progrese el aumento de peso en los municipios donde se ha activado. El programa fomenta no sólo el deporte y la dieta variada, sino el ir andando habitualmente. En los próximos dos o tres años es probable que haya en el mercado cuatro o cinco medicamentos nuevos o combinaciones de otros existentes que permitan tratar a un gran número de personas que tienen esos siete u ocho kilos de más. Se dirigen a frenar el apetito y aprovechar hormonas que ya están en los intestinos humanos para ese mismo fin. Pero los tratamientos para tanta población -son muchos los obesosno pueden tener efectos secundarios. Por eso para los endocrinólogos expertos en obesidad “sería mucho más efectivo, proporcionaría un beneficio general mucho más importante, que la población con sobrepeso y obesa (50% y 15% respectivamente) se planteara como objetivo bajar tres o cinco kilos. El problema es que cuando nos llega una persona que quiere adelgazar se plantea bajar 20 kilos y eso a menudo provoca una gran frustración”, advierte Josep Vida’.

Abordar este problema va más allá de lo estrictamente médico. En todo el mundo hoy la preocupación son los niños. Porque cuando se proyectan las consecuencias de esa obesidad infantil en el futuro, preocupa y mucho la factura en enfermedad cardiovascular, en diabetes (si bajara el peso, bajaría directamente el número de diabéticos), en cáncer (entre el 20 y el 25 por ciento de los cánceres más frecuentes y con una relación lineal, creciendo con cada kilo). “Es la hipoteca de los estados en el futuro”. Esta enfermedad nueva -la obesidad era una enfermedad rara hace un siglo- y epidemia en medio mundo está asociada ya incluso a la gripe A: el 42,3% de los pacientes fallecidos por gripe A padecía obesidad grave..

– Laconcurrencia jovial de Halloween pasa la noche recolectando una asombrosa
cantidad de 600 millones de libras en dulces de extraños. Para los niños — y
para unos cuantos adultos — Halloween es una de las mejores fiestas que
existen. Pero hay formas más saludables de darse gustos, y de dárselos a otras
personas y niños disfrazados, para no llegar a noviembre en una nube de
azúcar.

El controlar lo que los niños comen en una fiesta centrada en los dulces
no es tarea sencilla. “Si bien la fiesta parece tratarse exclusivamente de
dulces, es conveniente ayudar a los niños a centrarse en la diversión y fijar
ciertos límites”, dice el Dr. Luigi Gratton, vicepresidente de asuntos médicos
de Herbalife. “Asegúrese de que los niños coman una comida o un refrigerio
saludable antes de salir de casa, y negocie por anticipado cuántos dulces
podrán conservar y comer”, agrega.

Empiece la noche con una comida divertida y sana. Ofrezca “bocadillos”:
envuelva una barrita de queso de hebra en una rodaja de pavo y luego póngale
una “uña” de almendra. “Gusanos” de espaguetis y una ensalada de frutas negra
y anaranjada hecha con naranjas frescas, pasas y uvas negras pueden ayudar a
crear el ambiente adecuado. Si los niños están apurados por salir, haga un
batido rápido de Halloween sabor calabaza.

Los adultos que cuidan su apariencia también deben luchar contra la
tentación. Algunos dan dulces que no les gustan, y luego esperan no comerlos.
Si los niños vuelven a casa con dulces tentadores, los adultos también tendrán
que imponerse límites: decida por anticipado qué se conservará, qué se comerá
y qué se regalará.

Si no quiere contribuir a la locura de los dulces, también puede ofrecer
algunas opciones más saludables, tales como:

– Botecitos de ensaladas de frutas o compotas de manzanas individuales
– Cajas pequeñas de jugos
– Galletas de la suerte envasadas individualmente
– Barras de cereales, granola o proteínas
– Paquetes individuales de chocolate en polvo
– Paquetes individuales de galletas o meriendas de bajas calorías

Otra estrategia consiste en ofrecer golosinas que no sean dulces. Todos
repartirán dulces; ¿por qué no ofrecer a los niños, entonces, etiquetas
adhesivas de colores, lápices, tatuajes temporarios y regalos con motivos de
Halloween como alternativas sanas a las tradicionales golosinas cargadas de
azúcar?

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La anterior Secretaria de Estado Madeleine K. Albright, estuvo presente en los actos conmemorativos y felicitó a distribuidores y empleados españoles de Herbalife España por su trayectoria y esfuerzo estos años.
26 de octubre de 2009.- Herbalife, empresa líder en el sector de la venta directa de productos nutricionales y de cuidado personal ha celebrado durante el pasado fin de semana en Sitges su veinte aniversario en España.

Al inicio de su andadura en España, Herbalife contaba con 15 empleados. Fue el segundo país europeo, después del Reino Unido, que abría sus puertas a esta oportunidad de negocio dentro de la venta directa. Hoy, tras 20 años de trabajo en nuestro país, la compañía cuenta con 60 empleados repartidos entre las oficinas de Madrid y Barcelona y 30.000 distribuidores.

Herbalife España es el tercer mercado para la empresa en Europa y el doceavo del mundo. Según Michael O. Johnson, Presidente y Director ejecutivo de Herbalife Internacional, “España ha sido siempre uno de los países más importantes para la Compañía. Un país lleno de entusiastas y emprendedores que se han visto atraídos por la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife”. La Secretaria Albright por su parte, destacó en su intervención “Este año se cumple el vigésimo aniversario de la entrada de Herbalife en España y espero que todos puedan ver su potencial para los próximos veinte años. Y como la compañía sigue adelante, su éxito será gratificante para todos los involucrados, incluidos los empleados, los consumidores, la economía local y para el propio sistema democrático.

Para mas informacion de esta y otras noticias consultar aqui: www.acceso.com

El 38,5 por ciento de la población española adulta sufre de obesidad, una patología que supone el siete por ciento del gasto sanitario público de España, concretamente, 2,5 billones de euros anuales, según se desprende de los datos recogidos en el IV Congreso de Gestión del Deporte que se está celebrando estos días en la ciudad de Valencia.

La consejera técnica de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), Marian Dal Re, añadió, al respecto, que la tasa de sedentarismo en España, principal causa de la obesidad, “se sitúa en torno al 30 por ciento en todos los grupos de edad adulta y aún estamos muy lejos de conseguir que este porcentaje disminuya”, informó la organización en un comunicado.

Durante el simposio celebrado en el complejo Deportivo la Petxina, Dal Re presentó la Estrategia NAOS, un programa del Ministerio de Sanidad y Política Social cuyo objetivo es sensibilizar a la población del problema que representa la obesidad para la salud e impulsar iniciativas que contribuyan a lograr que los ciudadanos, y especialmente los niños y los jóvenes, adopten hábitos de vida saludables, principalmente a través de una alimentación saludable y de la práctica regular de actividad física.

Marian Dal Re se refirió también al borrador de la propuesta de Ley de Seguridad Alimentaria y Nutrición, aprobado este mes de octubre, que contempla medidas especiales dirigidas a menores, particularmente en el ámbito escolar, ya que entiende que la lucha contra la obesidad “debe comenzar en la edad escolar”.

En apenas dos décadas, la tasa de obesidad infantil en España ha pasado del cinco por ciento al 16,1 por ciento en los niños de entre seis y 12 años, según los últimos datos del Ministerio de Sanidad. En el caso de la Comunitat Valenciana, ese porcentaje se sitúa en el 15 por ciento.

De acuerdo con los datos ofrecidos por el C.I.S. en la Encuesta sobre Hábitos Deportivos en la Comunitat en 2005, “el 64,4 por ciento de la población no practica ningún deporte, o lo que es lo mismo se declara sedentaria”. En la población infantil y juvenil este fenómeno se agudiza ya que han reemplazado la práctica de deporte por el ocio sedentario.

En este sentido, los últimos datos apuntan que los niños pasan una media de dos horas y media al día frente a la televisión y media adicional conectados a Internet o jugando a videojuegos.

Por su parte, el director general de deportes del Consejo Superior de Deportes, Albert Soler, destacó, en su intervención, que el 38,5 por ciento de la población española adulta es obesa y que España es el país europeo “con mayor índice de sedentarismo”.

39% DE LOS VALENCIANOS PRACTICA DEPORTE

El concejal de Deportes del Ayuntamiento de Valencia, Cristóbal Grau, repasó en su ponencia la situación actual del deporte municipal de la ciudad y destacó que el 39 por ciento de los valencianos practica deporte y que, de ellos, el 54 por ciento lo hace tres o más veces por semana.

Grau señaló que Valencia cuenta con 101 instalaciones deportivas y que se hay una inversión prevista de 42 millones de euros para el periodo 2009-2011 e indicó que llevará a la Junta Rectora de la Fundación Deportiva Municipal del próximo mes de noviembre la propuesta de diseñar este Plan Estratégico del Deporte para la ciudad que se llevará a cabo durante los próximos años, informó el Consistorio en una nota.

“Después de un largo periodo de crecimiento, creo que ha llegado el momento de parar, analizar, reflexionar y, ahora, planificar el futuro deportivo de Valencia”, explicó el edil, tras asegurar que, actualmente, “el Ayuntamiento cuenta con las mejores herramientas posibles”.

Asimismo, Grau dijo que trasladará a la Junta Rectora del próximo mes de noviembre la propuesta del diseño del Plan Estratégico del Deporte de Valencia invitó a federaciones, clubes, deportistas, técnicos y demás agentes relacionados con el deporte municipal “para que contribuyan a la construcción de un ilusionante proyecto que marcará el futuro del deporte en nuestra ciudad durante la próxima década”.

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Son unas barritas sustitutivas de comidas que aportan todo lo que el cuerpo necesita en una sola comida. Prácticas y cómodas de consumir, son perfectas para el estilo de vida ajetreado actual.

Herbalife, multinacional de venta directa de suplementos nutricionales, presenta sus nuevas barritas Fórmula 1 de de Comida Saludable, incrementando así su amplia gama de productos nutricionales y de control de peso. Las barritas Formula 1 de Herbalife se complementan con el batido sustitutivo de comida, el producto estrella de Herbalife, con 25 años de antigüedad en el mercado. Ambos forman parte del completo programa de control de peso y nutrición de la firma.

Las nuevas barritas de chocolate y cereales contienen todos los nutrientes esenciales y necesarios para realizar una comida saludable manteniendo el consumo de calorías, ya que cada una posee tan solo 207 calorías. Las barritas tienen un alto contenido en fibra y en proteínas de soja que mantienen altos los niveles de energía para ayudar a las personas a estar activos durante más tiempo. Las Barritas son también un suplemento muy adecuado para dietas vegetarianas.

Las nuevas barritas de comida saludable Fórmula 1 han sido creadas específicamente para las personas en situación de sobrepeso y con un ritmo de vida acelerado. En España, el índice de sobrepeso y obesidad crece de forma alarmante, lo cual plantea la duda razonable de que puede que la comida rápida y el ajetreado estilo de vida actual sean responsables de ello. Este tipo de comidas insanas están demasiado a nuestro alcance y son muy recurrentes, sobre todo para la gente que trabaja moviéndose de un lado a otro o para aquellos que se encuentran en una oficina sin facilidades para realizar una comida en el hogar o saludable en su puesto de trabajo. Las barritas de Herbalife son una una alternativa simple a estas comidas insanas o para las ocasiones en las que la persona no esté en situación de tomarse un batido Formula 1.

Para Violetta Zlatevera, EMEA Product Director y responsable de este Nuevo producto de Herbalife: “Durante 30 años los batidos Formula 1 de Herbalife han sido consumidos por más de un millón de personas que han conseguido resultados de los que se sienten satisfechos. Creemos que la aparición de las nuevas barritas, con la facilidad para ser consumidas que tienen, servirá para fortalecer nuestra posición en el mundo de los suplementos nutricionales y para incrementar nuestra presencia en el mercado”

La Barritas Fórmula 1 se venden a través de la red de distribuidores independientes de Herbalife y están específicamente formuladas para formar parte de un estilo de vida saludable.

Sobre Herbalife:
Herbalife es una de las mayores empresas del mundo que ofrece una amplia gama de productos de control de peso, suplementos nutricionales y cuidado personal pensados para sostener un estilo de vida saludable. Los productos de Herbalife son vendidos en 70 países a través de una red de más de 1.9 millones de distribuidores independientes. Desde la Herbalife Family Foundation y su programa Casa Herbalife, la empresa promueve hábitos nutricionales saludables entre la población infantil.
Fuentes adicionales de información sobre el producto y la empresa:
www.herbalife.es/suplementosalimentciosSusaBowerman
www.herbalife.es/fichabarritas
www.herbalife.es/fotosbarritas
www.herbalife.es/saladeprensa
www.herbalife.es

Sin embargo, según los diferentes expertos que participarán en el Salón de la Dieta Mediterránea (22-25 de octubre en Madrid), esta base alimentaria es, además de la más saludable, la más necesaria. «Recuperar la dieta mediterránea -afirma el catedrático de Medicina Preventiva, el doctor Lluis Serra Majem- es un tema tan importante como puede ser el cambio climático». El doctor señala que las repercusiones de la pérdida de estos hábitos pueden ser catastróficas «ya que esta dieta mantiene la economía y las tradiciones culturales».

Suspenso a los menús escolares

La presidenta de la Confederación Española de Organizaciones de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios (CEACU), Isabel Ávila, alertó ayer de que el 65 por ciento de los comedores escolares no cumplen con los principios básicos de una alimentación saludable.

La presidenta de CEACU subraya que «a menor renta, más posibilidades de padecer obesidad existe, debido a que los alimentos considerados óptimos se encarecen frente a la dieta basura». Así, Ávila destaca que el 41% de los consumidores «están dispuestos a pagar más por los alimentos llamados funcionales» que tienen una introducción «muy grande» en el mercado español.

Para la máxima responsable de esta confederación de asociaciones, se debería educar a los niños desde la escuela, por lo que considera «fundamental que en los colegios se disponga de información y se facilite el acceso de los niñoa a las frutas y verduras frescas».

El doctor Javier Aranceta, presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), matiza el dato publicado por la CEACU. «En realidad -comenta el doctor- yo no hablaría tanto de menús poco saludables como de dieta facilmente mejorable. Es el caso de la mitad de los comedores escolares de nuestro país, en los que habría que mejorar cuestiones como la presentación, los postres, la mejora en la cadena caliente y, seguramente, incluir más veces pescado a lo largo de la semana».

En esta línea se manifiesta la experta en nutrición Carmen Ibáñez, para quien «es notoria la escasez de verduras y frutas frescas de temporada -siempre más caras- en los menús escolares de nuestro país, en los que además se abusa de los hidratos de carbono y de los postres dulces», explica Ibáñez.