Enganchado a la comida basura: si le puede suceder a un profesional…

Trasladándonos a la saga del entrenador físico de Australia P.J James, que decidió volverse gordo para empalizar y comunicarse mejor con sus clientes, para lo que dejó de hacer ejercicio y comenzó a comer un montón de comida frita, kebabs, patatas fritas y batidos de chocolate, pasando así de las 175 libras a las 280 y llegando a parecer que se había comido una pelota de playa y admitiendo que desde la última vez, se sentía absolutamente miserable, carente de energía  y de alegría.

Haz que tus hijos se muevan cuando no vayan a la escuela

El USA Today publicaba en su sección Life una historia sobre cómo hacer que tus hijos hagan ejercicio durante las vacaciones de verano. La esencia de la cual es la actividad física, algo que, en la Era de Internet puede resultar retro o incluso arcaico.