Día del deporte en Madrid, 15 de junio

Los madrileños ya venían demandando desde hacía tiempo su día del deporte. Y finalmente, en el marco de la candidatura olimpica 2016 se llevará a cabo el primer Día del deporte en Madrid. El evento tendrá lugar el 15 de junio y supondrá una fecha fija para celebrar este día en sucesivas ediciones.

Las diferentes actividades se llevarán a cabo en varios puntos clave de la capital con la finalidad de dar a conocer a los ciudadanos los deportes que forman parte del programa olímpico y paralímpico. Además habrá exibiciones de los deportes más representativos de las 190 nacionalidades que conviven en la ciudad.

Todas las actividades se desarrollarán en cinco anillos olímpicos distribuidos por la ciudad. Un anillo se situará en Cibeles y recreará una villa olímpica y como se vive en ella.El segundo anillo colocado en Recoletos recogerá el futbol, hockey, balonmano y baloncesto en sus diferentes modalidades.

El tercer anillo se colocará en el parque del Retiro y albergará exhibiciones de atletismo, hípica, deportes acuáticos, piragüismo, remo, triatlón, vela, ciclismo y pentatlón moderno. El cuarto aro olímpico se colocará en el Paseo del Prado y acogerá el boxeo, esgrima, gimnasia, halterofilia, judo, lucha, taekwondo, boccia y tandem, deportes aspirantes a olímpicos, juegos para la tercera edad y otros pasatiempos del mundo.

Para teminar el recorrido el quinto anillo se colocará en la plaza de Neptuno y albergará las pistas de badminton, tenis, tenis de mesa, voleibol, tiro con arco y tiro olímpico. Todo un festín para todo el que quiera acercarse y disfrutar de un día en las olimpiadas. Una actividad recomendable tanto para deportistas como aficionados.

Informacion de www.vitonica.com

Site Oficial www.madrid2016.es

La obesidad infantil ha aumentado casi dos puntos entre 2003 y 2007

Estos datos, recogidos en la Encuesta Nacional de la Salud nos sitúan como el tercer país europeo con problemas de sobrepeso en niños de entre 2 y 14 años.

Las causas principales, según este estudio, son los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio físico, que en muchos casos se limita al que realizan en el colegio.

Los expertos en dietética recuerdan la importancia de una correcta alimentación para evitar episodios de sobrepeso. Sin embargo, esta tarea no resulta fácil en muchas ocasiones ya que las verduras son el alimento que más rechazan los menores. Es por ello por lo que ante estos casos, la Organización Médica Colegial, recomienda presentarlas como un juego e incluso hacerles partícipes de su elaboración.

En cualquier caso, esta organización recuerda que es la familia la que transmite los principales responsables hábitos alimenticios a los más pequeños. De ahí que se recomiende a los padres, dedicar tiempo a la hora de elaborar un menú sano y equilibrado además de obligarlos a hacer deporte.

Desde la Organización Médica Colegial se muestran preocupados ante la falta de una política efectiva para controlar los hábitos alimenticios y prevenir la obesidad.

fuente: emartv.com

Hay que reducir el consumo de bebidas azucaradas

En un artículo publicado en la revista Pediatrics del mes de Junio de 2008, miembros del Departamento de Política Sanitaria de la Columbia Mallman School of Public Health (Nueva York), y de la escuelas de Salud Pública de Harvard (Mass) y Johns Hopkins (Baltimore), se proponen documentar el incremento en la contribución de las calorías dependientes consumo de bebidas azucaradas y jugos de frutas en niños y adolescentes de los EEUU, entre 1988-2004.

Los autores han analizado la dieta de 24 horas en niños y adolescentes (entre 2 y 19 años) en dos muestras de población representativas de los Estados Unidos: el Nacional Health and Nutrition Examination Survey III (1988-1994 que incluía a 9.882 participantes), y el Nacional Health and Nutrition Examination Survey (1999-2004 con 10.962 participantes).

Los resultados han sido los siguientes: la contribución en calorías per capita de las bebidas azucaradas y de los jugos de frutas al 100% ha aumentado de 242 kilocalorías / día en 1988-1994, a 270 kilocalorías / día en 1999-2004. El aporte de calorías de las bebidas azucaradas aumentó de 204 a 224 kilocalorías / día y el de los jugos de fruta al 100% de 38 a 48 kilocalorías / día. El mayor incremento ocurrió en los niños entre 6 y 11 años (aproximadamente un incremento del 20%). No hubo incremento en el consumo per capita de los adolescentes blancos y sí en los negros y mexicanos.

El consumo de las bebidas carbonatadas (soda) ha contribuido, aproximadamente, al 67% de todas las calorías de las bebidas azucaradas entre los adolescentes, mientras que los jugos de frutas han proporcionado más de la mitad de las calorías procedentes de las bebidas azucaradas en la edad pre-escolar.

En un típico día de la semana, entre el 55% y el 70% de todas las calorías aportadas por bebidas azucaradas fueron consumidas en la casa o en sus alrededores y del 7% al 15% en las escuelas.
Las conclusiones son las siguientes: en la actualidad, en los niños y adolescentes de los EEUU, entre el 10% y el 15% de las calorías totales de su dieta procede de bebidas azucaradas y de jugos de frutas al 100%.

Más informacion: www.saludlandia.com