Archive for Abril 2008

Exhorto a la sociedad civil para sumarse a la campaña “Una Lata, un Latido: Dona una Lata”

 

 

A beneficio de niños con cáncer

 

Consiste en aportar un suplemento alimenticio en el concierto que realizará la Orquesta Sinfónica Infantil del DIF Estatal; servirá para fortalecer la salud de infantes que padecen esta enfermedad

 

La meta es reunir más de 26 mil latas y garantizarles este apoyo durante un año; el concierto tendrá lugar este viernes 18 de abril, a partir de las 19 horas, en el auditorio de la sección 32 del SNTE

 

XALAPA, Ver. A beneficio de niños de escasos recursos que padecen cáncer, se exhorta a la sociedad en general a sumarse a la campaña “Una Lata, un Latido: Dona una Lata”, aportando suplementos alimenticios en el concierto que la Orquesta Sinfónica Infantil del DIF Estatal realizará el próximo viernes 18 del presente mes, en el auditorio de la Sección 32 del SNTE.

 

Para la presidenta del DIF Estatal, Rosa Borunda de Herrera, la atención integral de estos infantes veracruzanos está garantizada mediante tratamientos médicos especializados que el organismo asistencial respalda en el Centro Estatal de Cancerología Miguel Dorantes Mesa, o en cualquier otro hospital de la Secretaría de Salud, informó en conferencia de prensa la directora general del DIF Estatal, Zita Pazzi Maza.

 

Al dar pormenores del evento, subrayó que la meta es reunir más de 26 mil latas de suplementos alimenticios como: Ensure, Pediasure, Supportan, Prosure, Glucerna, SR y Fresubin, a partir de la asistencia de la población a esta segunda edición del concierto que iniciará a partir de las 19 horas, en el auditorio del SNTE, ubicado sobre la calle Saltillo sin número de la colonia Progreso Macuiltépetl.

 

El director de la Orquesta Sinfónica Infantil del DIF Estatal, Jorge Alberto Morales Álvarez, informó que este es el segundo concierto consecutivo que se organiza a favor de esta causa.

 

“El año pasado se hizo realidad el sueño de un niño con cáncer, “Gabriel”, quien con 49 grados de temperatura se presentó al concierto para dirigir la orquesta”, indicó.

 

Desde entonces, se brinda un curso de educación musical a los niños en el Centro Estatal de Cancerología, y “a partir de estas clases ven de otra manera el hospital”, comentó.

 

Resultado de este curso, la sorpresa en este concierto será la presentación de un pequeño que participará como solista con la orquesta.

 

Por su parte, la jefa de oncología médica del Centro Estatal de Cancerología Miguel Dorantes Mesa, Lourdes Vega Vega, dio a conocer que en este nosocomio son atendidos alrededor de 150 infantes –desde recién nacidos hasta los 18 años de edad- con esta enfermedad, principalmente leucemia, y al año, se registran cien nuevos casos.

 

Sin embargo, explicó que para aliviar la enfermedad y poder ofrecerles una esperanza de curación, son necesarios tratamientos prolongados que duran aproximadamente dos años y medio.

 

En presencia del director de Atención Médica de los Servicios de Salud de Veracruz (Sesver), Leonel Bustos Solís, resaltó que los menores que reciben quimioterapia, padecen alteraciones digestivas, vómito, diarrea, náuseas y lesiones en su boca, lo cual hace difícil su alimentación de manera normal.

 

La jefa de nutrición y dietética del Centro Estatal de Cancerología, María del Carmen Galindo Ramos, dijo que esta acción está enfocada en ayudar a la población infantil con cáncer que llega a este nosocomio con un alto grado de desnutrición.

 

La meta es reunir 26 mil latas y tratar de cubrir un año de complementos para todos los niños de la institución médica.

 

“Vemos el estado de nutrición en el que llegan los niños antes de recibir su tratamiento, debido a que todos son de escasos recursos y vienen de comunidades o municipios serranos”.

 

Por ello se requiere dotarlos de estos complementos alimenticios y darles un porcentaje de energía adecuado y soporten mejor los tratamientos como son la quimioterapia o radioterapia.

fuente: elgolfo.info

 

 

 


Add comment Abril 29, 2008

Frente a los atajos en la salud, máxima prudencia

EDITORIAL
Los ciudadanos nunca han dispuesto de tanta información para alimentarse adecuadamente. Sin embargo, tampoco nunca ha habido tanta confusión sobre cómo hacerlo. Ésta es la paradoja de la sociedad sobrealimentada, la del sobrepeso. Al daño que pueden representar para la salud unos kilos de más se suma la presión social por tener un cuerpo estupendo, pues es ése, aunque no sea cierto, el estereotipo de persona saludable que triunfa hoy en día. De ahí que adelgazar se haya convertido en una obsesión para miles de personas y que, aprovechándose de esa ansiedad, proliferen los métodos y productos milagrosos que prometen conseguirlo sin esfuerzo y en tiempo récord.

Un producto adelgazante comercializado desde Gijón -que aseguraba que era capaz de eliminar entre 2 y 20 kilos de desechos que supuestamente acumulamos en el organismo- está inmovilizado por los presuntos daños que causó a tres consumidores en Portugal. No hay una resolución definitiva, pero, sea la que fuere, la intervención ha dejado al aire las lagunas que existen en este terreno. La sustancia en cuestión no está dada de alta en ningún registro. Ni es una medicina, ni es un alimento, ni es un complemento alimenticio, ni la empresa que la vende dispone de autorización sanitaria para comercializarla. Todo esto se conoció a posteriori, después de que más de 100.000 personas pudieran comprar el producto -por cierto, de los más caros del mercado, a 24,75 euros el bote- en establecimientos de toda solvencia, como farmacias o grandes superficies comerciales, y sin que hubiera pasado ningún control de la Administración para descubrir posibles riesgos. El peligro se multiplica en internet, donde ya se ofrecen cantidad de componentes de este tipo que juegan a ser medicamentos o productos naturales y no son ni lo uno ni lo otro. La normativa europea, tan reglamentista en otras cosas, es aquí demasiado abierta y va muy por detrás de quien se lanza con pocos escrúpulos a explotar este filón.

Para las cuestiones de la salud no hay atajos que valgan y para perder peso no existen milagros. Dos periodistas de LA NUEVA ESPAÑA y un escritor, colaborador habitual de este periódico, narraron en primera persona, en un reportaje reciente, cómo lograron bajar entre 20 y 40 kilos. Cada uno experimentó un método distinto: uno, con una estricta dieta por prescripción médica; otro, con la firme voluntad personal de caminar más y comer menos; un tercero, con pequeñas decisiones intuitivas, refundidas de los muchos consejos que había recibido de distintos facultativos para menguar su apetitivo. En todos los casos el éxito llegó por su propio sacrificio, no hubo ayuda mágica que valiera.

En estos tiempos, aprovechando la cercanía del verano y la supuesta obligación estética de lucir buen tipo, proliferan ofertas de lo más rocambolesco: cremas quemagrasas, polivitamínicos, barritas depurativas, gimnasia pasiva sin moverse del sillón que quema más calorías que una carrera, regeneradores de articulaciones, activadores metabólicos para elevar el gasto energético… La retahíla de eufemismos para denominar distintas cosas que tienen el mismo fin resultaría cómica si no fuera porque en algunos casos no hay garantías de que esos métodos acaben por comprometer la salud de los usuarios.

Ya lo advierte Juan Llaneza, el director de la Agencia de Sanidad Ambiental y Consumo asturiana, responsable en esta materia: «Para vivir hay que tener una dieta normal y saludable, los complementos alimenticios son un aspecto que requiere una consulta con un médico». Una investigación de la Universidad de Copenhague, en Dinamarca, acaba de probar precisamente esta misma semana que los suplementos a base de vitaminas antioxidantes vendidos como un elixir no sólo no mejoran el bienestar físico sino que pueden acortar la vida.
La salud es un asunto demasiado serio como para automedicarse. El consumidor debe de estar prevenido y tener siempre presente que no existen pastillas para todo. Por muchos cantos de sirena que le lleguen, no hay más secreto para adelgazar que comer menos y de otra manera y romper con la vida sedentaria. Así de simple y así de difícil.
No comer bien lleva al sobrepeso, o sea a un mayor riesgo de enfermedades o a los peligros de los productos milagro. El médico y académico Pedro García Barrena, que pronunció una conferencia la pasada semana en el Club Prensa Asturiana de LA NUEVA ESPAÑA, asegura en una entrevista que se publica en este mismo número, en el suplemento «Siglo XXI», que «enseñar a los niños a comer es tan importante como que aprendan a leer y a escribir». No es una exageración, por ahí deben de comenzar las cosas.

fuente: Ine.es


Add comment Abril 29, 2008

La venta de productos nutricionales

Los alimentos nutricionales son un excelente  aporte para una buena alimentación. Sobre todo para las dietas nutricionales. Una buena forma de adelgazar pero a la vez una manera saludable de conservar la línea. Con productos nutrientes que ayuden a la salud física y anímica. Los productos de distribución y los productos vitamina, así como productos proteína, son necesarios para aportar vitalidad a nuestro cuerpo. Las diferentes marcas producto se venden dentro y fuera de nuestro país y las podemos encontrar en los diferentes supermercados, tanto en la vida real como en la Web. Los alimentos nutricionales y las empresas nutricionales  contribuyen, también a unos positivos efectos nutricionales individuales.

 

Pero ya no sólo son alimentos los que podemos encontrar si no también productos licores, productos bebida, productos cultivo, productos leche o diferentes productos venta o producto servicios. La distribución productos  nos permite tener a mano cualquier tipo de productos comida. En definitiva la ocasión de poder encontrar diferentes nutrientes que nos permitan elaborar una dieta y unos productos lista, o lo que es lo mismo una serie de alimentos habituales.

 

Productos empresa:

 

La buena alimentación en el horario laboral es imprescindible. Debemos estar en todo momento habituados a un adecuado aporte energético. Los productos mercado se pueden encontrar en cualquier establecimiento y de esa manera conseguir unos resultados óptimos y rápidos. Adiós a la comida basura y sí a los productos fibra.


Add comment Abril 29, 2008

El CITA abrió sus puertas en las Jornadas de la Verdura

l Centro de Innovación y Tecnología Alimentaria de La Rioja desarrolló una importante programación durante la semana pasada

Con motivo de la celebración de las Jornadas Gastronómicas de la Verdura de Calahorra, que tuvieron lugar a lo largo de todala semanapasada, el Centro de Innovación y Tecnología Alimentaria de La Rioja (CITA) quiso sumarse a los actos programados con diferentes actividades tanto de formación como de divulgación de sus servicios y funcionamiento.

jornadas de innovación

La principal actividad realizada en el CITA La Rioja fue la primera edición de las Jornadas de Tecnología e Innovación Alimentaria que se llevaron a cabo durante el miércoles 23 y el jueves 24, unas sesiones de trabajo en las que se abordaron diferentes cuestiones, de forma teórica y práctica, en torno al mundo de la verdura y los productos hortícolas.

De esta forma, el miércoles se realizó una charla sobre el tema “Aspectos nutricionales de la verdura y los productos hortícolas”, que estuvo impartida por Giuseppe Rusolillo, miembro del Comité Científico de laAsociación para la Promoción y el Consumo de frutas y hortalizas, y presidente de la Asociación Española de Dietistas y Nutricionistas.

Posteriormente, la jornada del miércoles se completó con una charla de “Conservación frigorífica de productos hortícolas. Factores que influyen en la calidad”, por parte de Rafael López, director técnico de CITA La Rioja, y una tercera conferencia sobre las “Tecnologías emergentes en la transformación de productos hortícolas, conservando su valor nutricional”, a cargo de Ana Casp, catedrática de Tecnología de Alimentos de la Universidad Pública de Navarra.

El jueves 24 se completaron estas primeras Jornadas de Tecnología e Innovación Alimentaria desarrolladas en el CITA La Rioja, contando con la presencia de Pedro Sauz Rojo, director general de Calidad e InvestigaciónAgroalimentaria, el cual mostró su satisfacción por esta iniciativa formativa que ha contribuido, por vez primera, al desarrollo de las Jornadas Gastronómicas de la Verdura de Calahorra

En esta segunda jornada los contenidos se centraron en la aplicación a la verdura de la tecnología culinaria, incluyendo las nuevas herramientas en la cocina y las demostraciones prácticas realizadas por parte de Jorge Mir, ingeniero químico e investigador del proyecto ALCOTEC (Universidad de Zaragoza), y de Raúl Ruiz, del restaurante Lillas Pastia y cocinero del proyecto ALCOTEC.

Concurso fotográfico

Pero además de esta actividad formativa, el Centro de Innovación y Tecnología Alimentaria de La Rioja también realizó durante toda la semana unas jornadas de puertas abiertas para dar a conocer los diferentes servicios que se prestan en estas modernas instalaciones ubicadas en el Polígono de Tejerías de Calahorra, clausurando la semana con la entrega de premios del “Concurso fotográfico de la verdura”, que ha obtenido una magnífica respuesta en esta primera convocatoria

El objetivo de este concurso fotográfico promovido desde el CITA La Rioja ha sido “conocer la visión de las verduras o de la cultura relacionada con la verdura en el valle medio del Ebro, especialmente en el entorno de Calahorra”; de esta forma, las imágenes presentadas han pasado todo tipo de ideas y conceptos relacionados con el mundo de las verduras, realizando el jurado una selección de 30 fotografías que se expusieron en las instalaciones del centro durante la semana pasada.

fuente:  www.adn.es


Add comment Abril 29, 2008

Alertan sobre una “generación de niños obesos”

La obesidad crece en el mundo entero. El alto consumo de comidas preparadas y los hábitos de vida sedentarios transforman el exceso de peso en un problema cada vez más frecuente. Y en el caso de los más pequeños se llega a hablar de que vamos “hacia un generación de niños obesos”. Padres con sobrepeso que transmiten esos hábitos a sus hijos, generando un círculo vicioso del que no se sale con restricciones sino agregando más ejercicio y alimentos saludables. Informe de Mauricio Erramuspe.

En Uruguay, uno de cada cuatro niños de entre 9 y 12 años, tiene sobrepeso. En general, uno de cada 10 niños tiene problemas relacionados con la gordura, según una encuesta nacional desarrollada por el médico endocrinólogo Raúl Pisabarro. Esto marca un aumento de la obesidad infantil en nuestro país, coherente con lo que pasa en el resto de Occidente. Tanto que se llega a hablar de ambientes “obesógenos”.

Para saber cuáles son las razones de este fenómeno consulté a la nutricionista Adriana Picaso. Ella consideró que es “indudable” el aumento que está teniendo este problema. “Indudablemente está habiendo un aumento de población infantil con temas de sobrepeso. Haciendo un poco de memoria, por allá por la década de los 80 era raro o había muy pocos casos de niños con sobrepeso que eran traídos a la consulta con idea de bajar. Y era excepcional que tuvieran asociado, o comenzaba a verse los primeros casos de niños que además de sobrepeso, tenían presión alta o colesterol elevado. Fijate que en estos días la consulta de niños con sobrepeso que tienen asociados enfermedades como el colesterol, como al presión, como el ácido úrico elevado se está haciendo no digo moneda corriente pero mucho más frecuente de lo que era en otros tiempos”, explicó Picaso.

Las razones de este incremento fundamentalmente se dividen en dos grandes capítulos: hábitos alimenticios inadecuados y sedentarismo. Picaso lo explica. “Por un lado hábitos alimentarios inadecuados. Los chicos comen demasiada comida, comida en exceso, sobre todo rica en calorías, en grasas, en azúcares, en sal, comidas rápidas, comidas al paso, snacks, golosinas y un hecho que hay que recalcar: los chicos tienen una costumbre muy arraigada en el consumo de refrescos. El refresco ya de por sí tiene un aporte calórico muy importante, pero muchas veces va en detrimento o sustituye los alimentos que son más sanos como por ejemplo tomar un vaso de leche o un yogur. Y acá le engancho como causa del exceso de obesidad que hay en estos niños la falta del desayuno. Los chicos por falta de tiempo, por no tener la presión de los padres de desayunar empiezan a saltear el desayuno, se van a sus actividades sin tomar ese primer alimento. Lo que se logra sistemáticamente es que en el correr de la mañana se trate de comer algo porque empieza a haber hambre y en general lo que se elige no es lo de mejor calidad. Se termina comiendo un alimento que puede aportar las calorías pero no los nutrientes que ese niño necesita. Y hablamos concretamente de lo que puede ser un alfajor, un snack, una comida rápida, o muchas veces un refresco”, dijo la nutricionista.

Como muchas otras cosas, el exceso de peso también comienza con el ejemplo. Esta semana se supo que el 60% de la población adulta uruguaya tiene sobrepeso. Los padres obesos o con problemas de sobrepeso tienen más chances de que sus hijos tengan este problema y por lo tanto deben redoblar el cuidado y modificar hábitos para que los niños de la casa los imiten. Un varón hijo de una madre obesa, según datos de Pisabarro, tiene 10 veces más riesgo de ser obeso. En el caso de una niña, hay 17 veces más riesgo. Picaso se refirió a cómo se conforman estos ambientes “obesógenos”.

“Yo le agrego otro factor que no es determinante pero que sí incide para que haya cada vez más niños obesos que es el hecho de que en los padres la obesidad se ha instalado en forma también muy fuerte. Por herencia genética y por el ambiente en el cual viven los padres con sobrepeso, sabemos que de dos padres gordos, el 80% de sus hijos va a padecer la misma  enfermedad, va a ser gordo. Esto también va incidiendo para que haya más niños gordos. Se habla en general de un ambiente obesógeno, un ambiente tóxico, un ambiente que contribuye a que haya cada vez más niños con sobrepeso. (…) El 90% de los niños gordos serán adultos gordos a menos que hagamos algo. (…) Los niños aprenden con el ejemplo y en alimentación también. Para lograr tratar a un niño obeso es fundamental comprometer a la familia que es lo más difícil. Los padres entienden o piensan que el problema es del chico, que no es de ellos. Y si el niño tiene problemas de sobrepeso y se lo lleva a la nutricionista, al médico o al pediatra y da la indicación y el niño no lo hace, ellos no tendrían una incidencia. El niño obtiene resultados cuando atrás de ese niño con sobrepeso hay una familia comprometida”, señaló.

El sedentarismo es determinante y es uno de los factores que hace que se hable de que vamos hacia una generación de niños obesos. La falta de ejercicio y la cantidad de horas expuestos a la televisión y los videojuegos, no sólo complican la quema de calorías, sino que fomentan su consumo. Picaso decía, por ejemplo, que los chicos ven los deportes a través de la pantalla, juegan con los deportes a través de una computadora, pero no los practican.

Este lunes 14, el diario Clarin publicó que un reciente estudio realizado en España indica que cinco horas de ejercicio a la semana servirían para frenar la pandemia de obesidad. Durante cuatro semanas, chicos de 11 a 13 años comieron la misma comida del comedor escolar, que les aportaba diariamente entre 2.000 y 2.100 calorías, de 200 a 300 más que las recomendadas. Estaban divididos en tres grupos: sedentarios (que no hacían más que las dos horas de actividad física de la escuela), activos (cinco horas semanales de ejercicio) y deportistas (más de siete horas).

“Los que hicieron cinco horas de ejercicio físico, a la misma intensidad moderada, con un gasto energético de unas 200 calorías por sesión, mejoraron sus índices de masa corporal”, explicó el médico del deporte y profesor de la Universidad de León, Gerardo Villa, a cargo del trabajo. Por otro lado, Clarín recogía las declaraciones de Olga Ramos, pediatra especialista en nutrición infanto juvenil. Para ella es cierto que los niños hacen muy poco deporte, “mientras su ingesta calórica es superior a la de hace 20 años, propiciada por la industria de las gaseosas, los snacks y demás. La comida se transforma en grasa y no en energía. Es irrefrenable y preocupante: vamos hacia una generación de obesos”, decía Ramos a Clarín.

En Uruguay también hay preocupación por la falta de ejercicio de los niños. Pisabarro señaló que el 31,7% de los niños sólo hace ejercicio en la escuela o colegio. El médico habló de las complicaciones que puede tener un niño con sobrepeso. “Ya se sabe que el niño obeso ya tiene propensión a tener resistencia a la insulina, ya se sabe que está depositando el colesterol en las arterias, que hay inflamación en las arterias. Ahora estamos viendo adolescentes con diabetes del adulto, cosa que  antes no se veía. Ser un niño obeso significa un aceleramiento de todo los procesos que se llama sindrome metabólico, que está vinculado a la grasa en el abdomen que va a acelerar los puntos finales metabólicos que son la diabetes tipo II y la enfermedad cardiovascular, concretamente el infarto de miocardio. Se está viendo gente joven con infartos por ejemplo vinculados a este mecanismo. De modo que ser obeso en la niñez no es realmente algo que sea banal desde el punto de vista metabólico, es algo muy importante”, afirmó Pisabarro.

“Es un tema serio que lamentablemente a veces se minimiza”. Así hablaba Pisabarro que también advirtió que el tratamiento no es sencillo y que no se puede fracasar. “El tratamiento también es complejo porque tenemos que recordar que estamos en una etapa de la vida muy complicada. No se puede fracasar porque se genera un estigma en el niño. Hay que controlar la pubertad porque a veces veo horrores donde se hace una dieta en la que se le hace bajar al niño y de pronto si el niño no es un obeso mórbido, la estrategia si está en pubertad es no bajar pero que no aumente, se va a ir estirando solo. Se baja puntualmente en ciertas situaciones pero con mucho cuidado. ¿Por qué? Porque está creciendo y podemos alterar eso. ¿Por qué? Porque está desarrollándose como hombre y como mujer y también podemos enlentecer todo esto. También tenemos que tener cuidado en todo eso”, advirtió.

Este año el Programa de Nutrición del Ministerio de Salud Pública llevará adelante una encuesta nacional para conocer los hábitos alimenticios de los niños y adolescentes. El dato principal que se plantea conocer es la frecuencia en que se da el sobrepeso en el país pero también el impacto de las acciones educativas que se han emprendido para promover hábitos saludables. La encuesta insumirá nueve meses de trabajo de campo y se estima que en abril de 2009 comenzarán a aparecer los datos. Los plazos se deben a que el proyecto es muy ambicioso, explicó Martha Illia, directora de ese programa. “Este estudio especial que pedimos hacer que en este caso es una Encuesta Nacional de Nutrición tiene distintos componentes. Desde el relevamiento de datos generales, estudios clínico antropométricos, estudio de consumo… Es decir queremos no solamente conocer los hábitos que ya por distintos estudios se conocen, sino tipificar, cuantificar, el consumo de los distintos grupos de edad. Si yo no lo tengo cuantificado lo sigo teniendo cualitativamente o estimativamente. Si no lo tengo cuantificado no voy a poder saber si tengo impacto en todas las acciones educativas que estamos haciendo y después estudiar los alimentos que la población consume para ver cómo está en su composición, en ácido grasos trans, por ejemplo, o en algunos nutrientes problemas o en algunos componentes como contaminantes que pudieran interesar desde el punto de vista de la salud pública”, explicó Illia.

La encuesta analizará la población menor de 20 años y a las embarazadas. La doctora Illia habló del diagnóstico del que se parte para este estudio. “La población tiene un gran problema que es la malnutrición por exceso, el sobrepeso y la obesidad es el problema más frecuente. Y en eso, además, está asociado al retraso en el crecimiento que afecta a todos los grupos de población pero es mucho más importante en quienes padecen pobreza extrema o indigencia. Después existen problemas de desnutrición, o sea malnutrición por déficit, que están concentrados en estos últimos grupos, los que padecen pobreza extrema e indigencia”, afirmó.

También se está diseñando una campaña de difusión de hábitos alimenticios saludables en la población, a través de los medios de comunicación. Ya se puede bajar del sitio web del MSP una guía que aclara cuáles son esos hábitos y cómo adaptarlos a la dieta de los uruguayos.

La nutricionista Adriana Picaso explicó cuáles son las recomendaciones para mejorar la alimentación de los niños. Está claro que los centros de enseñanza tienen un rol que jugar, sobre todo a la hora de las meriendas.  “Creo yo que se necesitaría un compromiso mayor a nivel de escuelas y de instituciones privadas donde exista una norma de que la comida de la cantina, o la comida del recreo, sea comida de buena calidad. No sirve de mucho educar en el aula o en la clase sobre hábito alimentarios y alimentación de buena calidad cuando el chico sale al recreo y por cinco pesos consigue cualquier comida rápida, un snack, una golosina o un refresco que entonces tira por tierra lo que se estuvo hablando en la clase. Yo creo que acá se necesita primero entender que el tema que está habiendo de obesidad en los chicos no es un tema estético, no es que el gordito, el nene, la discriminación sino que es un tema de salud y que tenemos que atacarlo para que las próximas generaciones logren controlar en algo esta pandemia de la obesidad”, afirmó.

Educación, perseverancia y continuidad en los mensajes, fueron las claves que propuso Picaso para modificar hábitos que les pueden estar haciendo mal a los niños. Tratar de sustituir algunos de los alfajores por frutas o los refrescos por licuados pueden ser algunas de muchas ideas. La actividad física en conjunto, también. “Apuntar a un estilo de vida más sano, a que la familia se comprometa a ese cambio de estilo de vida donde la alimentación saludable… Invito a volver a comer alimentos naturales, sin tanta elaboración, alimentos hechos en casa, la comida casera y fomentar el ejercicio. Pero no solo en el mandar al nene a que juegue a la pelota sino en jugar con él, no decirle que tiene que hacer ejercicio sino que los padres se comprometan en vamos al club, vamos a pasar la tarde en el club, vamos al parque, a la plaza que haya en el barrio. Salgamos a hacer una caminata, vayamos a la playa. Tratar de buscar el cambio a nivel de la familia, del núcleo que es el que educa, el que logra cambios importantes a nivel de la población, de los chicos y también de los grandes”, consideró Picaso.

Por su parte, Pisabarro explicó que no se trata de restricciones. “Sin restricciones, no es un tema de restricciones de caloría. Coma una comida sana, use un aceite saludable, use ensalada, coma cuatro o cinco frutas por día, porciones verdes también, que use lacteos descremados que son muy importantes también… es fácil decir eso pero un niño que viene comiendo muy mal hay que negociar para llegar a eso. Los padres lo primero que tienen que hacer es decirle que lo va a comer pero tal día y tal día. Esa podría ser una estrategia. El tema es muy grave porque lo que pasa dentro del niño es un proceso lento de enfermedad de las arterias, para resumirlo, pero eso es un tema que se paga después”.

En cualquier caso se reconoce que el proceso de educación alimenticia es lento y que demanda mucha paciencia y firmeza. Y lo que hay que disminuir son las grasas saturadas (es decir, sólidas a temperatura ambiente) y las grasas de origen vegetal. Y ahí es que se complica porque las comidas rápidas, las galletitas o los alfajores están llenos de esos componentes. Las tandas de la tele, también.

 
fuente: www.espectador.com

1 comment Abril 22, 2008

22 de abril. La Agroecología en el Día de la Tierra

Poco a poco la agroecología gana nuevos espacios en el complejo mundo de la agricultura. Se perfila como la nueva ciencia agrícola del futuro: altamente productiva y sustentable para satisfacer la creciente población humana. Nos esta generando un cúmulo de conocimientos provenientes de la agricultura indígena, local de la pequeña y mediana escala, combinándolos con conocimientos particulares y avanzados de la ciencia agrícola ambientalmente sustentable.

Hacia una nueva Soberanía Agroalimentaria

Poco a poco la agroecología gana nuevos espacios en el complejo mundo de la agricultura. Se perfila como la nueva ciencia agrícola del futuro: altamente productiva y sustentable para satisfacer la creciente población humana. El magno reto ya se construye: se sustituyen las tecnologías duras, degradantes y contaminantes; sobre la base de la recuperación, conservación de nuestros recursos naturales y la producción de alimentos de alto aprovechamiento biológico anclada en nuevas formas sociales de producción.

La agroecología nos esta generando un cúmulo de conocimientos provenientes de la agricultura indígena, local de la pequeña y mediana escala, combinándolos con conocimientos particulares y avanzados de la ciencia agrícola ambientalmente sustentable.

La agroecología se consustancia con metódicas esencialmente participativas donde los conocimientos de nuestros campesinos son elevados para integrarlos a los diseños y manejos de los agroecosistemas sustentables. Por ello encara las condiciones para el impulso de nuevos paradigmas en la agricultura. Más adelante se observara que con el uso de los principios de la agroecología en los agroecosistemas prácticamente se elimina la distinción entre la producción y generación de los conocimientos y su aplicación. Contrario al paradigma de la bio-revolución agrícola verde que ha consistido en el dominio de la naturaleza basado en la ideología del “progreso”; en la “idolatría del crecimiento” y toda una constelación de ciencias e intereses que le son consustanciales (6). Condiciones que se encaminan en agravar y profundizar la crisis civilizatoria planetaria radicalizada en la exclusión social; en la injusta distribución de los recursos y las diversas tensiones agroambientales que como entenderemos a continuación, progresivamente son superadas por el complejo, silencioso y contundente accionar productivo que la agroecología nos enseña.

Avances concretos en la agroecología

La consecuente revista inglesa The Ecologist en la edición de marzo-08, tituló una investigación: “10 Razones Porque la Agricultura Orgánica puede Alimentar al Mundo”. Dichos argumentos se resumen en las siguientes categorías: producción, energía, emisiones de dióxido de carbono, uso de agua, producción local, pesticidas, impactos en los agroecosistemas, beneficios nutricionales, recuperación de semillas y creación de fuentes de trabajo. A continuación les presentaremos algunas evidencias, integrándolos con otros avances que la ciencia agroecológica nos esta argumentando para progresar en una distinta y autentica soberanía agroalimentaria:

1) En Brasil haciendo uso de los abonos verdes (siembra de leguminosas) y su fijación biológica de nitrógeno se encontró que los rendimientos de maíz y trigo se duplicaron frente a la producción con agrotoxicos (1).

2) En México, productores de café orgánico han aumentados sus rendimientos en un 50% (2).

3) En 25 años de investigación el Instituto Rodale ha demostrado, que el mejoramiento en la bioestructura del suelo, además de mitigar los impactos en el mismo por procesos de sequia e inundaciones coadyuda en el aumento de los rendimientos de los cultivos (3).

4) En 57 países, 286 proyectos de agricultura sustentable manejados con técnicas agroecológicas, han tenido un aumento promedio en sus rendimientos del 64%. Obteniéndose los siguientes impactos positivos: aumentos en fertilización del suelo; acumulación de materia orgánica; retención de agua y dióxido de carbono; recuperación de semillas nativas y reducción drásticas de agrotóxicos (2).

5) La producción con técnicas agroecológicas puede llegar ahorrar en los sistemas orgánicos entre un 25% a 58% del consumo de energía en comparación con los sistemas agrícolas trabajados con agrotóxicos (1).

6) Las técnicas agroecológicas aumentan la fertilidad del suelo y su bioestructura verificándose el principio sinergético en el sistema productivo, como lo es la ampliación y crecimiento de las raíces para que los suelos sean profundos y aumente el contenido de la materia orgánica (4). También se obtiene una retención de un 28% en los niveles de dióxido de carbono en el suelo (5).

7) La bioestructura de un suelo manejado agroecológicamente cumple con el principio de ciclaje de nutrientes, cuando incide en el aumento de la mineralización (fijación de minerales en el suelo) reteniendo mas agua en el suelo. Así evitamos los problemas de compactación, erosión, salinización y degradación de los suelos (1).

8) Los biofertilizantes y bioestimuladores, que también son llamados inoculantes microbianos, pueden definirse como productos a base de microorganismos que viven normalmente en el suelo, aunque en poblaciones bajas, y que, al incrementar sus poblaciones por medio de la inoculación artificial, son capaces de poner a disposición de las plantas mediante su actividad biológica, una parte importante de los nutrientes que necesitan para su desarrollo, así como de suministrar sustancias hormonales o promotoras del crecimiento (6).

9) Entre los años 2005 y 2006 en el Reino Unido las ventas de productos orgánicos tuvieron un incremento de un 53%. Correspondiéndose este aumento de 95 a 146 millones de Libras Esterlinas (7).

10) El tejido de las plantas cultivadas agroecológicamente es más fuerte y grueso lo que en alguna medida ayuda a prevenir a las plantas de ataques de plagas e insectos. Así mismo, se ha demostrado que el principio agroecológico de complementariedad dado por las técnicas de rotación y asociación de cultivos en períodos específicos, son obstáculos biofísicos, para interferir en el rompimiento de los ciclos ecológicos de los insectos y plagas (8).

11) Uno de los principios científicos de la agroecología es la biodiversidad (4). La biodiversidad aérea de un agroecosistema se integra con la biodiversidad del suelo y subsuelo conformando la agrobiodiversidad funcional la cual sirve para obtener mayores controles naturales de plagas (9). Unas, 70 investigaciones independientes concluyen que la biodiversidad aumentan los distintos componentes en los niveles tróficos de la comunidad productiva (10).

12) Comparando los niveles de nutrientes encontrados en los cultivos producidos por agrotoxicos y los agroecológicos estos últimos contienen altos niveles en 21 nutrientes esenciales. Se incluyen nutrientes como Vitamina C; hierro; Magnesio; Fosforo; Polifenoles y Antioxidantes (11) y bajos contenidos de nitratos en los alimentos (12).

13) En seis investigaciones separadas se ha demostrado que el ganado alimentado con pastos y alimentos orgánicos, en la leche producida contiene altos contenidos de los siguientes nutrientes anti-cancerígenos: omega-3-acidos grasos; vitamina E y beta caroteno. En una de esas evidencias, el promedio de omega-3-acidos grasos fue de un aumento del 68% en comparación a las tradicionales dietas de ganado (13).

14) 1500 millones de agricultores dependen de sus propias semillas (14).

15) Las comunidades rurales de los países del tercer mundo dependen hasta de un 90% de semillas producidas, seleccionadas y conservadas por ellos, cuentan con su propia capacidad para mantener su diversidad(14).

16) Syngenta la tercera transnacional de biotecnología del mundo tiene en venta varias líneas de semillas orgánicas (1).

17) El Heritage Seed Library en Warwickshire, posee una colección de 800 variedades de cultivos orgánicos obtenidos por polinización abierta. Todavía no están en venta (1)

1 8) La producción agroecológica es intensa por la mano de obra que en ella se emplea. Pequeñas fincas, agroecosistemas y granjas alternativas son altamente diversas en sus sistemas de producción y requieren de una regular y sistemática supervisión humana ante la ausencia de los agrotóxicos (1). Al parecer la agroecología genera más empleo.

19) La Universidad de Excess en el Reino Unido reporta que las granjas orgánicas en ese país han proveído en un 32% más trabajos que en comparación a otros sistemas agrícolas convencionales (15).

20) En el Reino Unido el promedio de edad en los agricultores es de 56 años. Se esta evaluando que la fuerza laboral que acompaña a la agroecología es fundamentalmente joven. No solo trabajando la agricultura orgánica, sino también vertiginosamente ingresan a la vasta industria de productos verdes u orgánicos (1).

21) En Venezuela ya tenemos nuestros primeros 156 profesionales en agroecología graduados de la Universidad Bolivariana de Venezuela; varias Universidades discuten y enseñan diplomados y especialidades de cuarto nivel del conocimientos; para el privilegio nacional esta en marcha el Instituto Agroecológico Latinoamericano “Paolo Freire”; funcionan varios laboratorios de productos biológicos; las escuelas agroecológicas campesinas del IPIAT en Barinas, Portuguesa han arrancado, en Mérida se inaugura el 14/05 en Timotes con la celebración de San Isidro. Son un hecho. Avanzamos, en la definición del Plan Nacional de Agroecología, tendiendo a cubrir para el 2008 18000 has. en 7 estados pilotos. Este Plan, nace como una exigencia al gobierno revolucionario bolivariano por las actividades productivas y en transición hacia las prácticas agroecológicas que se vienen generando en 74 comunidades, 23 municipios y 7 estados. Se agrupan aproximadamente 2267 productores quienes trabajan en transición 3730 has (4).

Conclusión:

Además del despliegue de acciones que mueve la ciencia agroecología, nos evidencia que para mejorar, la seguridad alimentaria individual o colectiva, tarde o temprano tenderemos a identificarnos y contribuir con alguna actividad u acción en los distintos procesos productivos, en la cadena agroalimentaria especifica. Lo que implica avanzar en nuevas formas de organización social para la producción y cumplir con la corresponsabilidad social para superar el abastecimiento agroalimentario cada día más exigido por sectores urbanos y rurales.

Se trata, en nuestras comunidades de comenzar a conocer, comprender y reflexionar: ¿en como se producen nuestros alimentos?, ¿se distribuyen?, ¿se procesan o transforman?, ¿se comercializan y finalmente se consumen? En otras palabras se intenta confeccionar el guacal transparente de la nueva agricultura, no seguir con el guacal oscuro que nos conlleva a la contaminación y destrucción de los recursos naturales; a nosotros mismos y al desorden agroalimentario productivo existente.

En este nuevo Día de la Tierra solicitamos a todas las fuerzas sociales que pujan por los inevitables cambios societarios que se hacen sentir, que valoremos la nueva visión y misión que han de implicar las políticas públicas en soberanía agroalimentaria, estas esencialmente deben apreciarse con el prisma de la ciencia y producción agroecológica. No se concibe de otra manera. Como lo hemos venido exponiendo en la síntesis presentada: la agroecología es la única ciencia que realmente puede enfrentar los críticos desafíos y complicaciones agroambientales que la producción agrícola tiene en la actualidad tales como: los cambios climáticos, el aumento de las temperaturas de los cultivos, la pérdida de los niveles freáticos en los suelos, la contaminación de los mismos, la necesidad de mejorar los procesos productivos desde los suelos y el secuestro del carbón, el ahorro de la energía, la preservación de la agrobiodiversidad y las cuencas hidrográficas entre otras tensiones. Resistencias que no dejan avanzar en los cambios por y para superar; el flagelo del hambre como el principal problema ecológico de la humanidad. www.ecoportal.net

Referencias Bibliográficas

1) http://www.theecologist.org/archive_detail.asp?content_id=1184. /0103/2008

2) Pretty, 2006. http://www.rimisp.org/getdoc.php?docid=6440.

3) Lim Li Ching (2005) Organic Outperforms Conventional in Climate Extremes, web accesses: http://www.i-sis.org.uk/OrganicOutperforms.php.

4) Nuñez, M.A. La Agroecología en La Soberanía Agroalimentaria Venezolana. Ed. IPIAT, Mérida, Venezuela 2007.

5) Fairlie, 2007, ‘Can Britain Feed Itself?’, The Land, Winter 2007-8.

6) Lanz R. (200 8) Por Una Ecología Política Radical. El Nacional. 21 de Marzo. Venezuela.

7) Martinez, Viera, R. (2006) Los Biofertilizantes y Bioestimuladores Bacterianos como pilares básicos de la Agroecología. Convenio Integral de Cooperación Cuba-Venezuela. MAT; MINEP y Fundación CIARA. Caracas, Venezuela.

8) Soil Association (2006) Organic Market Report 2006, Executive Summary, Soil Association, Bristol.

9) Francis, C. A. & Clegg, M. D. (1990) Crop Rotations in Sustainable Production Systems, Sustainable Agriculture Systems 107-122.

10) Altieri, M.A. 2005 Bases Agroecológicas para la Conversión de la Agricultura Orgánica.Video. CASRD y University of Berkeley.

11) Hole, A. G., Perkins, A. J., Wilson, J. D., Alexander, I. H., Grice, P. V., Evans, A. D. (2005) Does Organic Farming Benefit Biodiversity? Biological Conservation, 122, 113-130.

12) Soil Association, 2008: http://tinyurl.com/3aye3g

13) Gundula Azeez, Policy Manager, Soil Association, Personal Communication 01/2008.

14) Soil Association, 2007: http://tinyurl.com/3e3fby

15) Foro Social Mundial 2006. Caracas Venezuela. Movimiento Agroecologico Latinoamericano (MAELA).

16) Soil Association (2006) Organic Works Report: An investigation into employment on organic farms conducted by University of Essex 2005.

 

 

 

fuente:www.ecoportal.net

 

 


Add comment Abril 22, 2008

El Principado de Asturias quiere impulsar la marca “Alimentos del Paraíso Natural” en la alta cocina

La Consejera de Medio Ambiente y Desarrollo Rural, Belén Fernández González, anunció hoy en Madrid la puesta en marcha de una estrategia para poner en valor la producción agroalimentaria y pesquera asturianas. Esta estrategia incluye acciones dirigidas a fomentar la investigación y tecnología alimentarias; la salud y la seguridad y la logística.

El plan integral estará referido a los productos de la marca ‘Alimentos del Paraíso Natural’ y estará precedido de una campaña de promoción para que los productos asturianos calen en el sector de la Alta Restauración. Para ello, la Consejería está diseñando planes de formación para profesionales y la elaboración de una guía con menús y recetas de alta cocina, donde se utilicen como ingredientes base los alimentos de la marca asturiana.

La Consejera hizo este anuncio durante la celebración del día institucional de Asturias en el XXII Salón Internacional del Club Gourmet, que se celebrará hasta el próximo día 17 en la Casa de Campo de Madrid. Según puntualizó Fernández en una nota de prensa, “esta estrategia tendrá que identificar las debilidades y oportunidades de la producción alimentaria asturiana teniendo en cuenta las exigencias de los mercados interiores e internacionales y de los consumidores, así como centrar su trabajo en tres líneas de acción principales”.

El programa incluirá acciones de I+D+i y transferencia tecnológica de innovaciones; abordará aspectos nutricionales de interés para el consumidor y otros relacionados con la higiene y manipulación y la trazabilidad y abordará todos los asuntos relacionados con el recorrido de los productos desde el productor o elaborador hasta el consumidor.

La Consejera reconoció que esta estrategia estará promovida desde el Principado de Asturias, pero reclamó el apoyo de las industrias, el comercio, los consejos reguladores de las marcas de calidad, los investigadores y los tecnólogos “para dar un plus de calidad, seguridad y reconocimiento en el mercado a los productos asturianos”. “Todo ello con el objetivo de mejorar la producción y las ventas de los alimentos de Asturias, consolidar el tejido empresarial más atomizado y más imprescindible para la pervivencia de la vida rural y, a la vez, con un buen futuro por delante si lo sabemos aprovechar”, concluyó Fernández.

La Consejería se ha propuesto también la organización de encuentros internacionales de empresarios del sector de la agroalimentación. El más inmediato se celebrará con importadores de 25 países y empresas de la distribución nacional y regional del sector. El programa se completa con campañas fuera de la región, arrancando por mercados estratégicos como pueden ser Madrid, Barcelona, Bilbao o Valencia.

Entre otras ideas, también destaca la creación de alianzas entre los productores asturianos de calidad y la Alta Cocina de autor.”Entendemos que esta alianza es una gran oportunidad de desarrollo de la producción alimentaria asturiana y también de desarrollo del tejido empresarial asociado a su elaboración”, señaló la Consejera. “Entendemos que debido a la gran importancia de la producción alimentaria y pesquera en el tejido empresarial regional, estamos hablando de un valor insustituible para generar actividad económica en los pueblos y fijar población”, añadió Fernández.

El acto institucional de Asturias en el salón Gourmets sirvió además para escenificar que los productos asturianos encajan en la Alta Cocina y que ésta empieza a tener peso en los restaurantes de la región, principalmente por este cambio de tendencias. En el acto oficial, Asturias contó con la colaboración del conocido restaurador de Casa Marcial , Nacho Manzano, quien preparó varias recetas de la Cocina Moderna utilizando como ingredientes base los productos asturianos y, concretamente, los que se comercializarán bajo la marca ‘Alimentos del Paraíso Natural’.

fuente: www.asturlink.com


1 comment Abril 17, 2008

Obesidad infantil: afirman que la gimnasia es más eficaz que la dieta

Un estudio español confirmó que 5 horas de ejercicio semanales mejoran la masa corporal. Pero los chicos hacen cada vez menos deporte, e ingieren más calorías. Piden que el Estado actúe contra el sedentarismo.

Los chicos se mueven poco, pasan mucho tiempo frente a la TV y la computadora, van en auto o colectivo a todos lados, no practican deporte y tienen poca educación física en el colegio. Esta rutina cada vez más sedentaria no ayuda a combatir la sobredosis calórica que ingieren. En plan de desentrañar si el máximo responsable del sobrepeso y la obesidad infantil es la mala alimentación o la falta de gimnasia, los especialistas se inclinan cada vez más por poner a los chicos en movimiento antes que obligarlos a hacer dieta.

Un reciente estudio realizado en España indica que cinco horas de ejercicio a la semana servirían para frenar la pandemia. Durante cuatro semanas, chicos de 11 a 13 años comieron la misma comida del comedor escolar, que les aportaba diariamente entre 2.000 y 2.100 calorías, entre 200 y 300 más que las recomendadas. Estaban divididos en tres grupos: sedentarios (no hacen más que las dos horas de actividad física de la escuela), activos (cinco horas semanales) y deportistas (más de siete horas).

“Los que hicieron cinco horas de ejercicio físico, a la misma intensidad moderada, con un gasto energético de unas 200 calorías por sesión, mejoraron sus índices de masa corporal“, explica el médico del deporte y profesor de la Universidad de León, Gerardo Villa, a cargo del trabajo.

“Es cierto, los chicos no hacen nada mientras su ingesta calórica es superior a la de hace 20 años, propiciada por la industria de gaseosas, snacks y demás. La comida se transforma en grasa y no en energía. Es irrefrenable y preocupante: vamos hacia una generación de obesos”, afirma a Clarín la pediatra especialista en endocrinología y nutrición infanto juvenil Olga Ramos.

El pediatra y deportólogo Miguel Alemán apunta que “mientras el chico mira la televisión o está con la computadora, picotea más: come más galletitas, papitas o toma gaseosa. Pero si hace actividad física baja de peso porque come menos y gasta más energía”.

Según datos del Centro de Estudios sobre Nutrición Infantil (CESNI), más del 20% de los chicos en edad escolar presenta sobrepeso. Varias encuestas, además, indican que la mayoría sólo hace gimnasia en la escuela.

“Las clases de educación física son las más vulnerables, las primeras que se suspenden porque llueve o por lo que sea. Es más, muchas veces hasta son clases teóricas”, afirma Sergio Britos, nutricionista y director del CESNI.

El sobrepeso y la obesidad no son sólo una cuestión de estética. El presidente de la Asociación Latinoamericana de Salud y Actividad Física, Oscar Incarbone, explica que esos desórdenes metabólicos traen aparejadas muchas consecuencias físicas. “Desde el aumento en el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo II, autoestima baja, desórdenes depresivos y apnea del sueño, hasta inflamación hepática debido a la acumulación de grasa en el hígado”.

Otra coincidencia de los expertos es que el Estado debe intervenir ya en este tema. “Fomentando una mayor cantidad de horas de actividad física, en contraturno o a través de formas activas de entretenimiento; el uso seguro de la bicicleta como medio de transporte y las escuelas de iniciación deportiva”, propone Jorge Navarro, presidente de la Sociedad Argentina de Lucha contra el Sedentarismo (SALCES).

Fuente: www.clarin.com


Add comment Abril 15, 2008

Los murcianos prefieren los bollos y la fruta antes que el pescado y los huevos

“Los murcianos se encuentran por encima de la media española en consumo de fruta y verdura. Sin embargo, su dieta no es la más ideal“. Esta es una de las principales conclusiones que se extraen de una encuesta realizada entre 350 murcianos “Hábitos Alimenticios de los españoles”, realizado por el Foro Interalimentario.En comparación con el resto de españoles encuestados, del estudio se extrae que los murcianos son los que menos pescado comen, seguidos de catalanes y andaluces. La media de consumo habitual de pescado a nivel nacional es de 74,1% y en el caso de Murcia es del 61,9%; los vascos superan al resto de españoles con un consumo habitual de un 85,3%.

Por el contrario, los murcianos son los que más bollería y dulces comen, 1 de cada 5 murcianos comen estos productos a diario (19,8%), mientras que 1 de cada 3 (36,4%) lo consumen frecuentemente (al menos 3-4 veces por semana). En conjunto, el consumo habitual de dulces en Murcia se sitúa en un 56,2%, mientras que la media del resto de comunidades se sitúa en un 28,4%.

Otro dato a destacar es que las mujeres siguen asumiendo de forma mayoritaria la decisión de lo que se come en el hogar (un 89,9% de las mujeres frente a un 48% de los hombres).
Ingredientes de la dieta de los murcianos

La leche y los productos lácteos se sitúan, con diferencia, a la cabeza del ranking de productos más consumidos, por los españoles en general y por los murcianos en particular. Su consumo diario alcanza a más del 9% de la población (92%), a lo que habría que sumar otro 3,5% que dice consumirlos 3 ó 4 veces a la semana.

La fruta y verdura en general, ocupan la segunda posición de los productos alimenticios más consumidos por murcianos. Más de 3 de cada 4 personas (77,8%) las consumen a diario, a lo que se añade otro significativo 17,6% que dice consumirlas 3 ó 4 veces a la semana. Así pues, la proporción de personas que comen fruta y verdura frecuentemente alcanza el 95,4%. En conjunto, los murcianos incluyen en su dieta este tipo de productos una media de 6,1 veces a la semana (por igual hombres y mujeres), mientras que el resto de españoles lo hacen 5,9 veces a la semana.

El tercer producto más consumido por la población murciana es la carne. El 15,9% de las personas la comen a diario, y otro elevado 72,2% dice hacerlo 3 ó 4 veces por semana. En suma, una tasa de consumo habitual del 88,1%. En conjunto, los ciudadanos de Murcia incluyen en su dieta este producto una media de 3,75 veces a la semana.

En este ranking, por detrás de la carne se sitúa la pasta, el arroz y las patatas. El 20,2% de los entrevistados consume estos productos a diario, mientras que casi 6 de cada 10 personas dicen hacerlo 3 ó 4 veces por semana. En suma, la tasa de consumo habitual de pasta, arroz y patatas es del 77,6%. Otra quinta parte de ciudadanos murcianos (21%) los consume una vez por semana. En conjunto, los murcianos incluyen en su dieta estos productos una media de 3,7 veces a la semana.

Entre los diferentes productos evaluados, el quinto más consumido es el pescado, aunque los murcianos son los consumen este producto menos habitualmente. Los índices obtenidos son los siguientes: sólo el 2,6% lo come todos los días. El 59,3% de los murcianos sí dicen consumirlo con cierta frecuencia, tres o cuatro veces por semana y otro 29,4% afirma comerlo sólo una vez por semana. Conjuntamente, los murcianos comen pescado una media de 2,6 veces por semana.

La Ruta de la AlimentaciónPara todo aquel que quiera realizar la “Ruta de la Alimentación” del Foro Interalimentario, conocer qué pautas seguir para llevar una dieta equilibrada y cuáles son las propiedades nutricionales de algunos de los alimentos que normalmente consumimos, el próximo sábado 12 de abril el Foro Interalimentario ofrecerá en Murcia una degustación de productos de sus empresas asociadas.

A partir de las 11:00h y hasta las 15:00h en la Plaza de Santo Domingo se podrá disfrutar gratuitamente de algunos de los mejores productos a incluir en nuestra dieta para una correcta alimentación. En el acto estarán presentes los representantes del Foro Interalimentario para atender cualquier duda o consulta que surja por parte de los medios de comunicación.

Fuente: 20minutos.es


Add comment Abril 9, 2008

Sano plato

Sano plato es un blog dedicado a la alimentación saludable. Apostamos por unos buenos hábitos de vida, una correcta nutrición y algo de ejercicio como claves para estar bien y sentirse mejor.

Desde aquí queremos denunciar las consecuencias que está  teniendo en nuestra sociedad una falta de educación nutricional. Obesidad, enfermedades coronarias o depresión son algunas de las epidemias a las que se enfrenta nuestra sociedad hoy en día. Y es que, es más fácil y accesible un producto basura que una buena pieza fruta.

Sano Plato quiere por ello ser un referente de una buena y saludable alimentación. Potenciando una alimentación rica y variada y unos elementales hábitos de vida saludables para el funcionamiento de una sociedad


Add comment Abril 7, 2008


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